Minuman
732 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Minuman anggur Coco Rich GI sedang 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 
minuman blackcurrant GI sedang 60 GL 8 / 100 g 2/10 minuman campuran GI sedang 65 GL 8 / 100 g 2/10 minuman mangga GI sedang 60 GL 8 / 100 g 2/10 Mountain Dew GI sedang 65 GL 8 / 100 g 1/10 SunnyD GI sedang 65 GL 8 / 100 g 1/10 
Susu beras GI tinggi 85 GL 8 / 100 g 3/10 Baileys Irish Cream GI rendah 35 GL 9 / 100 g 2/10 Eggnog GI sedang 60 GL 9 / 100 g 3/10 es jus jeruk GI tinggi 70 GL 9 / 100 g 2/10 ice wine GI rendah 45 GL 9 / 100 g 2/10 
Jus Anggur Chardonnay GI sedang 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Jus anggur putih GI sedang 58 GL 9 / 100 g 3/10 
Koktail Bora Bora GI sedang 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Konsentrat Chai GI sedang 60 GL 9 / 100 g 3/10 
Likuer Amaretto GI rendah 35 GL 9 / 100 g 2/10 Likur Baileys GI rendah 35 GL 9 / 100 g 2/10 minuman beras GI tinggi 85 GL 9 / 100 g 2/10 Teh Thailand GI sedang 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Koktail Tequila Sombrero GI sedang 55 GL 10 / 100 g 2/10 kompot anggur GI sedang 60 GL 10 / 100 g 3/10 Milkshake cookies and cream GI sedang 65 GL 10 / 100 g 2/10 minuman kopi beku GI sedang 65 GL 10 / 100 g 2/10 nektar jambu biji GI sedang 65 GL 10 / 100 g 3/10 teh susu taro GI sedang 65 GL 10 / 100 g 2/10 anggur ume GI sedang 55 GL 11 / 100 g 2/10 Martini Fiero GI sedang 65 GL 11 / 100 g 1/10 
Minuman Glögi GI sedang 60 GL 11 / 100 g 2/10 es kopi moka putih GI sedang 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Jägermeister GI rendah 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 
Koktail Daiquiri dalam botol GI sedang 65 GL 12 / 100 g 2/10 Likur adas manis GI rendah 50 GL 12 / 100 g 2/10 milkshake cokelat GI sedang 65 GL 12 / 100 g 2/10 Minuman Rita GI sedang 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Likuer Advocaat GI rendah 50 GL 13 / 100 g 2/10 Margarita stroberi GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 2/10 es boba GI sedang 65 GL 14 / 100 g 2/10 Jägermeister GI sedang 55 GL 14 / 100 g 1/10 
Aperol GI sedang 60 GL 15 / 100 g 1/10 Minuman keras Umeshu GI sedang 65 GL 16 / 100 g 2/10 
Whisky kayu manis GI sedang 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 
Anggur Pedro ximénez GI rendah 50 GL 20 / 100 g 2/10 Bubuk persik putih GI tinggi 70 GL 20 / 100 g 2/10 liker yuzu GI sedang 65 GL 20 / 100 g 2/10 Likur teh hijau GI sedang 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Minuman keras Fire man GI sedang 65 GL 20 / 100 g 1/10 Tablet effervescent elektrolit GI sedang 60 GL 21 / 100 g 2/10 
Triple sec GI sedang 65 GL 21 / 100 g 2/10 kopi sereal GI rendah 30 GL 23 / 100 g 6/10 likuer ceri GI sedang 65 GL 23 / 100 g 1/10 Minuman sereal panggang GI rendah 30 GL 23 / 100 g 6/10 
Likuer jeruk GI sedang 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Tablet elektrolit jeruk nipis effervescent GI tinggi 70 GL 25 / 100 g 3/10 Limoncello GI sedang 65 GL 26 / 100 g 1/10 konsentrat jus ceri asam GI sedang 58 GL 29 / 100 g 3/10 
Konsentrat jus jeruk GI sedang 65 GL 33 / 100 g 3/10 Konsentrat jus kiwi GI sedang 65 GL 35 / 100 g 3/10 Bubuk FitLine PowerCocktail GI sedang 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Konsentrat jus apel GI sedang 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Konsentrat jus delima GI sedang 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Lemonade stroberi GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 kopi instan mix GI sedang 65 GL 49 / 100 g 2/10 Kopi Inka creamy GI sedang 65 GL 52 / 100 g 2/10 bubuk suplemen GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Campuran eksklusif KAEX GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
serbuk minuman energi GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 Bubuk jus ceri merah GI sedang 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Campuran minuman Supercalm GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Minuman Fizz Arbonne GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Bubuk minuman delima acai GI tinggi 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Bubuk minuman elektrolit GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Stik fizz GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Air Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air berkarbonasi tanpa gula dengan rasa stroberi alami Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air berkarbonat dengan jus lemon segar (tanpa gula tambahan) Tanpa indeks glikemik — 9/10 Air bunga jeruk Tanpa indeks glikemik — 10/10 Air cuka apel dengan adas manis Tanpa indeks glikemik — 9/10 Air dengan irisan jeruk segar dan suplemen seng Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air dengan rasa alami (tanpa gula tambahan) Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air dengan tablet elektrolit bebas gula Tanpa indeks glikemik — 8/10 
Air hangat dengan jus lemon segar Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air infus beri segar Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air infus beri segar atau beku (tanpa gula tambahan) Tanpa indeks glikemik — 10/10 Air infus kunyit dan jahe Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air infus mentimun, seledri, dan herbal Tanpa indeks glikemik — 10/10 Air infus stroberi Tanpa indeks glikemik — 10/10 Air infus vanila Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air infusir irisan lemon segar dan daun mint Tanpa indeks glikemik — 10/10 Air kayu manis Tanpa indeks glikemik — 10/10 air lemon bebas gula Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air mawar Tanpa indeks glikemik — 10/10 air mineral Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air mineral Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air mineral Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air mineral kaya magnesium Tanpa indeks glikemik — 10/10 Air mint dengan stevia Tanpa indeks glikemik — 10/10 air minum beraroma bebas gula Tanpa indeks glikemik — 8/10 Air saringan dengan infus herba segar dan aromatik Tanpa indeks glikemik — 10/10 
Air soda Tanpa indeks glikemik — 10/10 Air soda dengan mint segar dan mentimun Tanpa indeks glikemik — 10/10 
