milkshake cokelat
GI sedang
GL 30 per gelas (250 g) · GL 12 per 100 g
- mengandung protein dari susu
- kandungan gula tambahan yang tinggi
milkshake cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 30.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
milkshake cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 16 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 12 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 3.2 g |
| Lemak | 3.2 g |
| Jenuh | 2.1 g |
| Tidak jenuh | 1.1 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung protein dari susu
- menyediakan kalsium
- kandungan gula tambahan yang tinggi
- beban glikemik tinggi
- bahan-bahan ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik milkshake cokelat?
milkshake cokelat memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 30; per 100 g beban glikemiknya 12.
Apakah milkshake cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
milkshake cokelat memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana milkshake cokelat mempengaruhi gula darah?
milkshake cokelat memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek milkshake cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
