Konsentrat jus kiwi
GI sedang
GL 87.5 per gelas (250 g) · GL 35 per 100 g
- Kaya akan vitamin C
- Kandungan gula tinggi
Konsentrat jus kiwi memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 87.5.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Konsentrat jus kiwi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 54 g |
| Gula (total) | 52 g |
| Alami | 52 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya akan vitamin C
- Mengandung antioksidan buah alami
- Kandungan gula tinggi
- Rendah serat
- Diproses secara moderat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Konsentrat jus kiwi?
Konsentrat jus kiwi memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 87.5; per 100 g beban glikemiknya 35.
Apakah Konsentrat jus kiwi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Konsentrat jus kiwi memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Konsentrat jus kiwi mempengaruhi gula darah?
Konsentrat jus kiwi memiliki beban glikemik 35 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Konsentrat jus kiwi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
