rákfélék-mentes élelmiszerek
6652 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs rákféle feltüntetve: nincs garnéla, királyrák, rák, homár vagy folyami rák. A halak és puhatestűek külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
bébi vörös burgonya Magas GI 70 GL 11 / 100 g 5/10 
Big Mac burger Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Buffalo csirkemell csíkok Közepes GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Chick-fil-A salátaöntet Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Citromos sajttorta fehérjeszelet Alacsony GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Csicseriborsó liszt wrap Alacsony GI 35 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Csíráztatott köles Alacsony GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 
Csíráztatott teljes kukorica Alacsony GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
csíráztatott ujjas kölesből készült dhokla Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Csokidarabos Cookie Dough Fehérjeszelet Alacsony GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Csokoládé mousse Alacsony GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 
Energia golyók Alacsony GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Epres krém Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
Fagyasztott banán Alacsony GI 51 GL 11 / 100 g 6/10 
Falafel Alacsony GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Fekete fokhagyma Alacsony GI 30 GL 11 / 100 g 7/10 
Fekete szezám gelato Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Főtt és hűtött burgonya Közepes GI 56 GL 11 / 100 g 7/10 
Főtt quinoa Alacsony GI 53 GL 11 / 100 g 7/10 
Fűszer Alacsony GI 50 GL 11 / 100 g 2/10 
Galagonya virág Alacsony GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
Gelato Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
Glögi ital Közepes GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Go Active fehérjeszelet Alacsony GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Gőzölt kukorica Alacsony GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
Grillezett kukorica Alacsony GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
Hajdinalepény Alacsony GI 50 GL 11 / 100 g 7/10 
Halrudak Alacsony GI 50 GL 11 / 100 g 5.5/10 
Háromszínű quinoa Alacsony GI 53 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Krémes eredeti szeletek Közepes GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Kukoricacső Alacsony GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
Kukoricamagok Alacsony GI 52 GL 11 / 100 g 6.5/10 
Lisztmentes magkenyér Alacsony GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Magvas-gabonás kenyér búza nélkül Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 
Makaróni saláta Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 
Mázolt sárgarépa Közepes GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Mini Plant-Based Mozzarella Közepes GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Mogyorós csokoládés fehérjeszelet Alacsony GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Mogyorós étcsokoládé krém (minimális hozzáadott cukorral) Alacsony GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Növényi alapú kézi tekercs (tofu, barna rizs) Alacsony GI 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Nyitott szendvics sült édesburgonya szeleteken, hummusz krémmel Alacsony GI 50 GL 11 / 100 g 8/10 
Őrölt szárított gyömbér Alacsony GI 15 GL 11 / 100 g 8/10 
Párolt és pürésített lila jam édesítetlen kókusztejszínnel és fahéjjal Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 
Pulykás pite Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
Quinoa (főzött) Alacsony GI 53 GL 11 / 100 g 7/10 
Rakott krumpli Magas GI 70 GL 11 / 100 g 4/10 
Rántott tintahal Közepes GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Relish Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Ricottás és zabpelyhes palacsinta Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 6.5/10 
Russet burgonya Közepes GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
Sapota Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Savós palacsinta Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Sötét főtt tészta Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 
Sötét kakaóporral kevert fagyasztott banánok Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Száraz pintóbab Alacsony GI 39 GL 11 / 100 g 8/10 
Szárított kókusz Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 
Szecsuáni szósz Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Szerecsendióbors Alacsony GI 15 GL 11 / 100 g 9/10 
Szilvalekváros zabkása Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű quinoa lime lével és korianderrel Alacsony GI 53 GL 11 / 100 g 7.8/10 
Tojásos tekercs Alacsony GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 
Tűzijáték szósz Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 
Vaníliás fehérje ostya Alacsony GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Vegán nuggetek Közepes GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 
Vegetáriánus töltött káposzta fasírt Közepes GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Wedel étcsokoládé Alacsony GI 23 GL 11 / 100 g 4/10 
Kasmíri vörös chili por Alacsony GI 20 GL 11.2 / 100 g 8/10 
Főtt quinoa Alacsony GI 53 GL 11.3 / 100 g 8/10 
Nyers kakaópor Alacsony GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Baharat fűszerkeverék Alacsony GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Indiai fűszerkeverék Alacsony GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Kari fűszerkeverék (kurkumával és gyömbérrel) Alacsony GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Keleti fűszerek Alacsony GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Korma fűszerkeverék Alacsony GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Közel-keleti fűszerek Alacsony GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Marokkói fűszerkeverék Alacsony GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Dutched kakaópor (alacsony zsírtartalmú) Alacsony GI 20 GL 11.6 / 100 g 6/10 
Banán Alacsony GI 51 GL 11.6 / 100 g 5/10 
holland feldolgozott kakaópor Alacsony GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Kakaómassza Alacsony GI 20 GL 11.7 / 100 g 9/10 
Kakaópor Alacsony GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Zsírtalanított kakaó Alacsony GI 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 
Kakaó szilárd anyagok Alacsony GI 20 GL 11.7 / 100 g 7/10 
Alkáli kakaó Alacsony GI 20 GL 11.7 / 100 g 8/10 
Kakaó (alkáliával kezelt) Alacsony GI 20 GL 11.7 / 100 g 6/10 
Alacsony szénhidráttartalmú tortilla Alacsony GI 35 GL 12 / 100 g 7/10 
Amerikai pawpaw Közepes GI 60 GL 12 / 100 g 8/10 
Árpa Alacsony GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Banánpüré Alacsony GI 52 GL 12 / 100 g 5/10 
Borókabogyó Alacsony GI 25 GL 12 / 100 g 7/10 
Chai fűszerek Alacsony GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 
Citromlé por (cukormentes) Alacsony GI 20 GL 12 / 100 g 7/10 
Csíráztatott teljes kiőrlésű barna rizs Alacsony GI 54 GL 12 / 100 g 7.5/10 
Csirke és hajdina derelye Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
Csomagolt étel Közepes GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 
Cukormentes málnalekvár Alacsony GI 45 GL 12 / 100 g 6/10 
Daiquiri koktél (palackozott) Közepes GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Darált húsos pite Közepes GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Dzsákfrút Alacsony GI 50 GL 12 / 100 g 4/10 
Enervit Fehérjeszelet Alacsony GI 40 GL 12 / 100 g 4/10 
