grillezett sütőtök
Közepes GI
GL 4 / 100 g
- alacsony kalóriasűrűség
- közepes glikémiás index
grillezett sütőtök glikémiás indexe 65, magasabb, mint a sima Tök (51).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tök formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
grillezett sütőtök a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 26 kcal |
| Szénhidrátok | 6.5 g |
| Cukrok (összesen) | 2.8 g |
| Természetes | 2.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.15 g |
| Vízoldhatatlan | 0.35 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.08 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- alacsony kalóriasűrűség
- gazdag A-vitaminban és antioxidánsokban
- alacsony glikémiás terhelés
- közepes glikémiás index
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a grillezett sütőtök glikémiás indexe?
grillezett sütőtök glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a grillezett sütőtök inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
grillezett sütőtök közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Tök forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Tök formák közül a(z) főtt sütőtök glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) grillezett sütőtök adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
