földicseresznye
Alacsony GI
GL 4 / 100 g
- magas rosttartalom
- természetes cukrokat tartalmaz
földicseresznye glikémiás indexe: 36 (Alacsony).
2026. szept. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
földicseresznye a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 53 kcal |
| Szénhidrátok | 11.2 g |
| Cukrok (összesen) | 6.9 g |
| Természetes | 6.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.9 g |
| Vízoldható | 1.7 g |
| Vízoldhatatlan | 3.2 g |
| Fehérje | 1.9 g |
| Zsír | 0.7 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.6 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag antioxidánsokban
- alacsony glikémiás terhelés
- természetes cukrokat tartalmaz
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a földicseresznye glikémiás indexe?
földicseresznye glikémiás indexe: 36 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.
Megfelelő-e a földicseresznye inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
földicseresznye alacsony glikémiás indexű (36), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a földicseresznye a vércukorra?
földicseresznye glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) földicseresznye adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
