csirkeleves burgonyával és rizzsel

GI 60 · KözepesGL 4 / 100 g6/10

Közepes GI

60 GI

GL 4 / 100 g

Logi pontszám 6/10

sovány fehérjeforrás
közepes glikémiás index

csirkeleves burgonyával és rizzsel glikémiás indexe: 60 (Közepes).

2026. okt. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

csirkeleves burgonyával és rizzsel a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

6.5 g

Szénhidrátok

2.5 g

Fehérje

1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	45 kcal
Szénhidrátok	6.5 g
Cukrok (összesen)	0.7 g
Természetes	0.7 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.7 g
Vízoldható	0.2 g
Vízoldhatatlan	0.5 g
Fehérje	2.5 g
Zsír	1 g
Telített	0.3 g
Telítetlen	0.7 g
Nátrium	320 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

sovány fehérjeforrás
alacsony telített zsírtartalom
rostot tartalmaz
közepes glikémiás index
finomított rizst tartalmaz
mérsékelt nátriumtartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a csirkeleves burgonyával és rizzsel glikémiás indexe?

csirkeleves burgonyával és rizzsel glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 4.

Megfelelő-e a csirkeleves burgonyával és rizzsel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

csirkeleves burgonyával és rizzsel közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.

Hogyan hat a csirkeleves burgonyával és rizzsel a vércukorra?

csirkeleves burgonyával és rizzsel glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) csirkeleves burgonyával és rizzsel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.