Aliments sans moutarde

10 775 aliments

Aliments sans moutarde indiquée : pas de graines, poudre ou moutarde préparée. La moutarde est fréquente dans les sauces, marinades et viandes transformées. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Vin de cuisine chinois CG 0.7 / 100 g 2/10 Brocoli vapeur CG 0.7 / 100 g 10/10 Gingembre mariné sans sucre CG 0.7 / 100 g 8/10 Yaourt grec sans lactose CG 0.7 / 100 g 8/10 Saucisse en conserve CG 0.7 / 100 g 3.5/10 Tomates cerises lacto-fermentées CG 0.7 / 100 g 9/10 Aneth CG 0.7 / 100 g 9/10 Brocoli sauté CG 0.8 / 100 g 9/10 Épinards sautés CG 0.8 / 100 g 8/10 Pousses de houblon CG 0.8 / 100 g 10/10 Chou-fleur vapeur CG 0.8 / 100 g 9/10 choux de Bruxelles CG 0.8 / 100 g 10/10 Radis mariné maison CG 0.8 / 100 g 7/10 Beurre blanc à l'orange sanguine CG 0.8 / 100 g 3/10 Blanc de poulet Caprese CG 0.8 / 100 g 8.4/10 Feuilles de ginkgo séchées CG 0.8 / 100 g 8/10 Truffes CG 0.8 / 100 g 9/10 Truffes noires CG 0.8 / 100 g 9/10 Poivron jaune CG 0.8 / 100 g 9/10 Sauce soja CG 0.8 / 100 g 4/10 Chou cuit CG 0.8 / 100 g 9/10 Cœur d'artichaut CG 0.8 / 100 g 9/10 Tomates cerises CG 0.8 / 100 g 9/10 Chou-fleur frit CG 0.8 / 100 g 6/10 Marmite CG 0.8 / 100 g 4/10 Amandes en poudre et graines de chia CG 0.9 / 100 g 9/10 Dip de fromage CG 0.9 / 100 g 3/10 Fromage blanc en triangle CG 0.9 / 100 g 5/10 Fromage blanc entier CG 0.9 / 100 g 7/10 Pâté d'olive CG 0.9 / 100 g 7/10 Pesto au basilic CG 0.9 / 100 g 6/10 Pesto génois CG 0.9 / 100 g 5/10 poivron CG 0.9 / 100 g 9.7/10 Sauce à l'ail et au parmesan CG 0.9 / 100 g 3/10 Sauce au pesto CG 0.9 / 100 g 6/10 sauce au porc CG 0.9 / 100 g 3/10 Sauce nuuri CG 0.9 / 100 g 3/10 tartinade de fromage frais au pepperoni CG 0.9 / 100 g 4.8/10 Vin de Xérès pour la cuisine CG 0.9 / 100 g 2/10 Vinaigrette au babeurre CG 0.9 / 100 g 3/10 Oignon frit CG 0.9 / 100 g 4/10 lait écrémé riche en protéines CG 0.9 / 100 g 8/10 Soja entière, légèrement cuite à la vapeur et saupoudrée de sel CG 0.9 / 100 g 8/10 brocoli rôti CG 0.9 / 100 g 9.5/10 Twaróg CG 0.9 / 100 g 8/10 Poivron frit CG 1 / 100 g 9/10 Açai CG 1 / 100 g 9/10 Actimel 0% Sucres CG 1 / 100 g 5/10 Agar suszony CG 1 / 100 g 9/10 Agar-agar CG 1 / 100 g 9/10 Agar-agar CG 1 / 100 g 9/10 Aiguillettes de poulet en croûte d'herbes et de graines de lin CG 1 / 100 g 8/10 Ail des ours CG 1 / 100 g 10/10 Ail sauvage CG 1 / 100 g 9.5/10 Ajran 2,2% CG 1 / 100 g 6/10 Albumin Cottage Cheese CG 1 / 100 g 8/10 Algue CG 1 / 100 g 8/10 Algue grillée CG 1 / 100 g 9/10 algues CG 1 / 100 g 9/10 Algues comestibles CG 1 / 100 g 9/10 Algues fraîches CG 1 / 100 g 10/10 Algues marinées CG 1 / 100 g 6/10 Alternative au yaourt à base de chanvre CG 1 / 100 g 7/10 Amarante bouillie CG 1 / 100 g 10/10 Aminos liquides CG 1 / 100 g 3/10 Armillaire couleur de miel CG 1 / 100 g 9/10 Arôme de fruit de la passion sucré à la stevia ou au fruit du moine CG 1 / 100 g 5/10 Aronia CG 1 / 100 g 10/10 Artichaut à l'huile CG 1 / 100 g 7/10 Artichaut mariné CG 1 / 100 g 7.5/10 Artichaut vapeur CG 1 / 100 g 10/10 Artichauts confits CG 1 / 100 g 7/10 Artichauts grillés CG 1 / 100 g 9/10 Asperge blanche CG 1 / 100 g 9/10 Asperge bouillie CG 1 / 100 g 10/10 Asperge grillée CG 1 / 100 g 9/10 Asperge sauvage CG 1 / 100 g 10/10 asperge verte CG 1 / 100 g 10/10 Asperges (frites à l'air chaud) CG 1 / 100 g 8/10 Asperges en croûte d'amandes CG 1 / 100 g 9/10 Asperges vapeur CG 1 / 100 g 9/10 Aubergine à l'huile pimentée CG 1 / 100 g 5/10 Aubergine et pleurote du panicaut sautés CG 1 / 100 g 9/10 Aubergine marinée CG 1 / 100 g 6/10 Aubergine marinée CG 1 / 100 g 6/10 Avocat dessert au cacao et à la stévia CG 1 / 100 g 8/10 Avocat écrasé au jus de citron vert sur rondelles de concombre CG 1 / 100 g 10/10 Avocat mélangé au jus de citron vert et à la stévia CG 1 / 100 g 9/10 Avocat surgelé, pistaches crues, mélange de lait d'amande sans sucre CG 1 / 100 g 9/10 Avocat, basilic, tartinade de graines de citrouille CG 1 / 100 g 9/10 Baba ganoush CG 1 / 100 g 8/10 Baies d'açaï entières et non transformées CG 1 / 100 g 9/10 Barre brownie CG 1 / 100 g 6/10 Base de légumes (brocoli, chou-fleur, épinards) CG 1 / 100 g 10/10 Base de soupe aux champignons CG 1 / 100 g 7/10 Base pour soupe aux légumes CG 1 / 100 g 5/10 Bâtonnets de chou-rave au four CG 1 / 100 g 9/10 Bâtonnets de jicama, assaisonnés et cuits au four CG 1 / 100 g 9/10 Bâtonnets de légumes CG 1 / 100 g 10/10 bâtonnets de tofu CG 1 / 100 g 8/10
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