Ajran 2,2%
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Low glycemic index and load
- Contains added salt
Ajran 2,2% a un indice glycémique de 20, identique à celui du Boisson au yaourt nature (20).
Mis à jour le 25 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Boisson au yaourt
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Ajran 2,2% fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 36 kcal |
| Glucides | 2.8 g |
| Sucres (total) | 2.8 g |
| Naturels | 2.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 1.8 g |
| Lipides | 2.2 g |
| Saturés | 1.4 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low glycemic index and load
- Source of protein and calcium
- Contains added salt
- Moderate saturated fat content
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ajran 2,2% ?
Ajran 2,2% a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Ajran 2,2% est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ajran 2,2% a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Boisson au yaourt a la charge glycémique la plus basse ?
Ajran 2,2% a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Boisson au yaourt dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Ajran 2,2% dans l'application Logi, avec votre portion.
