Pesto génois
IG bas
CG 0.9 pour 100 g
- Teneur élevée en acides gras insaturés
- Teneur élevée en sodium
Pesto génois a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 21 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Pesto génois
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pesto génois fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 47 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 39 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en acides gras insaturés
- Contient des antioxydants provenant du basilic et de l'huile d'olive
- Teneur élevée en sodium
- Densité calorique élevée
- Contient des graisses saturées provenant du fromage
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pesto génois
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pesto génois ?
Pesto génois a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 0.9 pour 100 g.
Pesto génois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pesto génois a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pesto génois a la charge glycémique la plus basse ?
Pesto génois a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pesto génois dans cette base (0.9 pour 100 g).
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