Aliments sans moutarde

10 775 aliments

Aliments sans moutarde indiquée : pas de graines, poudre ou moutarde préparée. La moutarde est fréquente dans les sauces, marinades et viandes transformées. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Bâtonnets de tofu (frit à l'air, peu d'huile) CG 1 / 100 g 8/10 Bâtonnets de tofu et maitake CG 1 / 100 g 9/10 Bette CG 1 / 100 g 10/10 Bette cuite à la vapeur CG 1 / 100 g 9/10 Bette rouge CG 1 / 100 g 10/10 Bière brune CG 1 / 100 g 4/10 Bière de blé CG 1 / 100 g 4/10 Bière stout CG 1 / 100 g 2/10 Biscuits maison au gingembre et à la farine d'amande, sucrés à l'érythritol CG 1 / 100 g 7/10 Blanc de dinde braisé dans une sauce tomate et aux herbes maison CG 1 / 100 g 8.5/10 Blanc de poulet rôti aux épinards, noix et vinaigrette à l'huile d'olive CG 1 / 100 g 9/10 Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembre CG 1 / 100 g 8.5/10 blettes bouillies CG 1 / 100 g 10/10 Blettes légèrement cuites aux amandes grillées CG 1 / 100 g 9/10 Bœuf birria CG 1 / 100 g 7/10 Bœuf et oignons CG 1 / 100 g 7/10 Bœuf séché CG 1 / 100 g 4/10 Boisson au lait d'amande CG 1 / 100 g 7/10 boisson au lait de coco CG 1 / 100 g 3/10 boisson au soja riche en protéines sans sucre CG 1 / 100 g 8/10 Boisson au yaourt CG 1 / 100 g 6/10 Boisson cerise CG 1 / 100 g 2/10 Boisson d'orge torréfiée (sans caféine) CG 1 / 100 g 7/10 Boisson de betterave fermentée CG 1 / 100 g 8/10 Boisson de racine de chicorée grillée CG 1 / 100 g 8/10 Boisson premier protein CG 1 / 100 g 4/10 Boisson protéinée Premier Protein vanille CG 1 / 100 g 5/10 Boisson végétale CG 1 / 100 g 6/10 Boisson végétale CG 1 / 100 g 9/10 boisson végétale à la vanille sans sucre CG 1 / 100 g 7/10 Boisson végétale fermentée CG 1 / 100 g 8/10 Boisson végétale riche en protéines CG 1 / 100 g 7/10 Boisson végétale riche en protéines CG 1 / 100 g 8/10 Bok choy de Shanghai CG 1 / 100 g 9/10 bolet rude CG 1 / 100 g 10/10 Borscht maison sans sucre CG 1 / 100 g 9/10 Bortsch Krakus CG 1 / 100 g 6.5/10 Bouchées à la farine d'amande et aux graines de lin CG 1 / 100 g 8/10 Bouchées d'omelette CG 1 / 100 g 6/10 Bouillie de graines de chia CG 1 / 100 g 9.5/10 Bouillon à faible teneur en sodium CG 1 / 100 g 8/10 Bouillon aigre CG 1 / 100 g 6/10 Bouillon au curry de coco CG 1 / 100 g 5/10 Bouillon au tofu et légumes verts à feuilles sombres CG 1 / 100 g 9/10 Bouillon clair faible en sodium avec tofu et légumes verts CG 1 / 100 g 9/10 Bouillon d'herbes et d'épices sans sel CG 1 / 100 g 10/10 Bouillon dashi avec œuf poché et bok choy CG 1 / 100 g 8/10 Bouillon de champignons CG 1 / 100 g 9/10 Bouillon de légumes à la tomate CG 1 / 100 g 9/10 Bouillon de légumes aux épices anti-inflammatoires CG 1 / 100 g 9/10 Bouillon de légumes aux herbes fraîches CG 1 / 100 g 9/10 Bouillon de légumes avec légumes mixés (fait maison) CG 1 / 100 g 9/10 Bouillon de légumes concentré CG 1 / 100 g 7/10 Bouillon de légumes épaissi avec des graines de chia CG 1 / 100 g 9/10 Bouillon de persil et céleri CG 1 / 100 g 10/10 Bouillon de pozole CG 1 / 100 g 8/10 Bouillon de ramen épicé CG 1 / 100 g 3/10 Bouillon de soupe miso à faible teneur en sodium CG 1 / 100 g 8/10 bouillon de viande CG 1 / 100 g 7/10 Bouillon de viande maigre et légumes CG 1 / 100 g 8/10 Bouillon japonais au tofu soyeux et épinards CG 1 / 100 g 9/10 bouillon tom yum CG 1 / 100 g 6/10 Bouillon Yen Ta Fo CG 1 / 100 g 4/10 boulettes de venaison CG 1 / 100 g 7/10 Boulettes de viande (bœuf haché extra-maigre, herbes fraîches, farine d'amande) CG 1 / 100 g 8/10 Boulettes de viande protéinées CG 1 / 100 g 6/10 Boulettes de viande suédoises CG 1 / 100 g 5/10 Boyaux de saucisse végétale (cellulose/algues) CG 1 / 100 g 6/10 Branches de céleri CG 1 / 100 g 9/10 Branches de céleri frais avec purée d'amande naturelle CG 1 / 100 g 9/10 Broccolini CG 1 / 100 g 10/10 brochette de champignons CG 1 / 100 g 9/10 Brochette de viande et légumes CG 1 / 100 g 8/10 Brochettes de poulet aux poivrons CG 1 / 100 g 8/10 Brocoli à la sauce soja légère CG 1 / 100 g 9/10 Brocoli à la vapeur écrasé avec avocat CG 1 / 100 g 10/10 brocoli asperge CG 1 / 100 g 10/10 Brocoli aux œufs CG 1 / 100 g 8/10 Brocoli chinois CG 1 / 100 g 9.5/10 Brocoli et haricots verts CG 1 / 100 g 10/10 Brocoli romanesco CG 1 / 100 g 10/10 Brocoli vapeur au zeste de citron et à l'huile d'olive CG 1 / 100 g 10/10 brocoli violet CG 1 / 100 g 10/10 Brocoli-rave sauté CG 1 / 100 g 9/10 Brocolis et chou-fleur (crus, mélangés) CG 1 / 100 g 10/10 Cabbage cooked in chicken stock CG 1 / 100 g 9/10 café au lait CG 1 / 100 g 5/10 Café au lait CG 1 / 100 g 6/10 Café au lait sans lactose sans sucre CG 1 / 100 g 7/10 Café au lait sans sucre CG 1 / 100 g 7/10 Café blanc sans sucre CG 1 / 100 g 6/10 Café d'orge CG 1 / 100 g 8/10 café de chicorée CG 1 / 100 g 8/10 Café de chicorée au lait de coco CG 1 / 100 g 7/10 Café grec CG 1 / 100 g 6/10 Calebasse CG 1 / 100 g 10/10 Callaloo à la vapeur CG 1 / 100 g 9/10 Calmars à la sauce tomate CG 1 / 100 g 8/10 Cappuccino CG 1 / 100 g 6/10 Câpres CG 1 / 100 g 6/10
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