bâtonnets de tofu
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en protéines
- Transformation modérée
bâtonnets de tofu a un indice glycémique de 15 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de bâtonnets de tofu
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
bâtonnets de tofu fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.1 g |
| Insaturés | 5.9 g |
| Sodium | 12 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible charge glycémique
- Contient des acides gras insaturés sains
- Transformation modérée
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec bâtonnets de tofu
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de bâtonnets de tofu ?
bâtonnets de tofu a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
bâtonnets de tofu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
bâtonnets de tofu a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de bâtonnets de tofu a la charge glycémique la plus basse ?
bâtonnets de tofu a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de bâtonnets de tofu dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez bâtonnets de tofu dans l'application Logi, avec votre portion.
