Aubergine marinée
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Teneur modérée en sodium
Aubergine marinée a un indice glycémique de 15, identique à celui du Aubergine nature (15).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Aubergine
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Aubergine marinée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.8 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Charge glycémique faible
- Contient des graisses insaturées saines
- Teneur modérée en sodium
- Contient de l'huile ajoutée
- Niveau de transformation modéré
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Aubergine marinée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Aubergine marinée ?
Aubergine marinée a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Aubergine marinée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Aubergine marinée a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Aubergine a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Aubergine dans cette base, Aubergine a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
Consultez Aubergine marinée dans l'application Logi, avec votre portion.
