Bâtonnets de chou-rave au four

GI 20 · BasCG 1 / 100 g9/10

IG bas

20 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 9/10

Riche en fibres
Légère perte de nutriments due à la cuisson au four

Bâtonnets de chou-rave au four a un indice glycémique de 20 (Bas).

Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Bâtonnets de chou-rave au four fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

6.2 g

Glucides

1.7 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	32 kcal
Glucides	6.2 g
Sucres (total)	2.6 g
Naturels	2.6 g
Ajoutés	0 g
Fibres	3.6 g
Solubles	1.2 g
Insolubles	2.4 g
Protéines	1.7 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.17 g
Sodium	20 mg

Niveau de transformation

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Riche en fibres
Faible charge glycémique
Riche en micronutriments
Légère perte de nutriments due à la cuisson au four
Faible teneur en protéines

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Bâtonnets de chou-rave au four ?

Bâtonnets de chou-rave au four a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Bâtonnets de chou-rave au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Bâtonnets de chou-rave au four a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Bâtonnets de chou-rave au four affecte-t-il la glycémie ?

Bâtonnets de chou-rave au four a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.