Champignons gratinés au fromage

GI 20 · BasCG 1 / 100 g6/10

IG bas

20 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 6/10

Bonne source de protéines
Teneur modérée en sodium

Champignons gratinés au fromage a un indice glycémique de 20 (Bas).

Mis à jour le 2 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Champignons gratinés au fromage fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Continuer sur le web

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

110

Calories

4 g

Glucides

7 g

Protéines

7 g

Lipides

pour 100g

Calories	110 kcal
Glucides	4 g
Sucres (total)	2 g
Naturels	2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2 g
Solubles	0.6 g
Insolubles	1.4 g
Protéines	7 g
Lipides	7 g
Saturés	4 g
Insaturés	3 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Bonne source de protéines
Contient des fibres
Charge glycémique faible
Teneur modérée en sodium
Contient des graisses saturées
Niveau de transformation modéré

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Champignons gratinés au fromage ?

Champignons gratinés au fromage a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Champignons gratinés au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Champignons gratinés au fromage a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Champignons gratinés au fromage affecte-t-il la glycémie ?

Champignons gratinés au fromage a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.