Alimentos sin soja
10.078 alimentos
Alimentos sin soja: sin tofu, salsa de soja, edamame, bebida de soja ni proteína de soja. Muchas salsas envasadas y alternativas cárnicas contienen soja — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Salsa Rhode Island IG bajo 35 CG 3.5 / 100 g 2/10 Yakult Light IG bajo 46 CG 3.5 / 100 g 3/10 Ciruela frita IG bajo 35 CG 3.6 / 100 g 5/10 durazno frito IG bajo 42 CG 3.6 / 100 g 6/10 
Barra de proteína cetogénica IG bajo 20 CG 3.6 / 100 g 6/10 
Dukkah (sin sal) IG bajo 20 CG 3.6 / 100 g 8/10 
Mantequilla de nueces con cacao sin azúcar IG bajo 20 CG 3.6 / 100 g 8/10 Menudo de cerdo IG bajo 50 CG 3.6 / 100 g 6.2/10 Radler IG medio 65 CG 3.6 / 100 g 2/10 Té de limón IG medio 55 CG 3.6 / 100 g 2/10 
Fresas congeladas IG bajo 40 CG 3.6 / 100 g 8/10 
Frambuesas negras IG bajo 25 CG 3.8 / 100 g 10/10 Mermelada de naranja endulzada con eritritol o stevia IG bajo 15 CG 3.8 / 100 g 7/10 Semillas de psyllium IG bajo 5 CG 3.8 / 100 g 10/10 Suplemento herbal IG bajo 5 CG 3.8 / 100 g 9/10 
Nectarina IG bajo 43 CG 3.8 / 100 g 8/10 Crema de ensalada IG medio 55 CG 3.9 / 100 g 3/10 
Polvo estabilizante IG bajo 5 CG 3.9 / 100 g 9/10 
Mora congelada IG bajo 25 CG 3.9 / 100 g 9/10 
Puré de manzana IG bajo 35 CG 3.9 / 100 g 5/10 
semillas de girasol IG bajo 35 CG 4 / 100 g 8/10 Actimel IG bajo 35 CG 4 / 100 g 3/10 Aderezo de cacahuate IG bajo 25 CG 4 / 100 g 4/10 aderezo de cebolla IG bajo 35 CG 4 / 100 g 4/10 
Aderezo de lentejas IG bajo 25 CG 4 / 100 g 7/10 
Aderezo de limón yuzu IG bajo 35 CG 4 / 100 g 4/10 Aderezo de zanahoria y jengibre IG bajo 40 CG 4 / 100 g 6/10 
Albaricoques en puré IG bajo 34 CG 4 / 100 g 8/10 Albóndiga IG bajo 40 CG 4 / 100 g 5/10 
Albóndigas mini Frosta congeladas IG medio 55 CG 4 / 100 g 5.5/10 
Aroma natural de canela IG bajo 10 CG 4 / 100 g 9/10 
Aronquillos IG bajo 25 CG 4 / 100 g 9/10 Asti Spumante IG bajo 50 CG 4 / 100 g 2/10 Atún a la mornay IG bajo 45 CG 4 / 100 g 5/10 
Base de salsa para gulash IG bajo 40 CG 4 / 100 g 5/10 
Batido de café IG bajo 45 CG 4 / 100 g 5/10 Batido de frambuesa IG bajo 35 CG 4 / 100 g 7/10 batido de frutas y verduras IG bajo 40 CG 4 / 100 g 8/10 Batido de frutos rojos IG bajo 35 CG 4 / 100 g 8/10 Batido de mango y espinaca con chía IG bajo 40 CG 4 / 100 g 8/10 Batido de proteínas IG bajo 45 CG 4 / 100 g 7/10 
Batido verde IG bajo 40 CG 4 / 100 g 8/10 
Bayas del bosque IG bajo 30 CG 4 / 100 g 9.5/10 
Bayas doradas IG bajo 36 CG 4 / 100 g 9/10 Bebida con electrolitos IG alto 70 CG 4 / 100 g 2/10 
bebida de avena IG medio 60 CG 4 / 100 g 6/10 
bebida de avena IG medio 60 CG 4 / 100 g 6/10 Bebida de avena sin gluten IG medio 60 CG 4 / 100 g 6/10 Bebida de avena y coco IG medio 60 CG 4 / 100 g 4/10 Bebida de menta y manzana IG bajo 40 CG 4 / 100 g 6/10 
Bebida deportiva IG alto 70 CG 4 / 100 g 2/10 
Bocaditos de calabacín al horno IG bajo 40 CG 4 / 100 g 7/10 Bocaditos de hummus a las finas hierbas IG bajo 20 CG 4 / 100 g 7/10 Boletus deshidratados IG bajo 15 CG 4 / 100 g 9/10 
Borsch blanco IG medio 55 CG 4 / 100 g 6.5/10 
Brotes de frijol negro IG bajo 25 CG 4 / 100 g 9/10 Café con jengibre y sal IG bajo 50 CG 4 / 100 g 3/10 Café frappé IG bajo 50 CG 4 / 100 g 3/10 Cajuzinho bajo en carbohidratos IG bajo 25 CG 4 / 100 g 6/10 Calabaza a la parrilla IG medio 65 CG 4 / 100 g 9/10 Calabaza de hiedra frita IG bajo 35 CG 4 / 100 g 6/10 
Calabaza de invierno IG bajo 51 CG 4 / 100 g 8/10 
Calabaza delicata IG bajo 51 CG 4 / 100 g 8/10 Calabaza kabocha IG bajo 50 CG 4 / 100 g 9/10 
Caldo de pollo con fideos IG medio 65 CG 4 / 100 g 4/10 
Canela de Ceilán IG bajo 5 CG 4 / 100 g 9/10 Cappuccino helado IG bajo 45 CG 4 / 100 g 3/10 carne de res marinada IG bajo 50 CG 4 / 100 g 5/10 cáscara de piña IG bajo 45 CG 4 / 100 g 8/10 caviar vegetal IG bajo 35 CG 4 / 100 g 7/10 
Cerezas cocidas con ralladura de limón IG bajo 22 CG 4 / 100 g 8/10 Cerveza 6% vol. IG alto 100 CG 4 / 100 g 2/10 Cerveza de miel IG medio 65 CG 4 / 100 g 2/10 
Cerveza Dos Equis IG alto 100 CG 4 / 100 g 3/10 
Cerveza india pale ale IG alto 110 CG 4 / 100 g 2/10 Cerveza IPA IG alto 110 CG 4 / 100 g 2/10 
Cerveza lager clara IG alto 100 CG 4 / 100 g 3/10 
Cerveza leffe IG alto 110 CG 4 / 100 g 2/10 
Cerveza rubia IG alto 100 CG 4 / 100 g 3/10 Cerveza Warka Radler Pomelo IG medio 65 CG 4 / 100 g 3/10 
Cerveza XX IG alto 100 CG 4 / 100 g 3.5/10 
Cerveza Żywiec IG alto 110 CG 4 / 100 g 2/10 Chalotas asadas IG bajo 25 CG 4 / 100 g 8/10 
Cheesecake de yogur y frutos rojos IG bajo 35 CG 4 / 100 g 6/10 
Chile con pavo molido magro, más frijoles y caldo bajo en sodio IG bajo 35 CG 4 / 100 g 8/10 Chile de pavo magro casero con frijoles y verduras frescas IG bajo 38 CG 4 / 100 g 7/10 
Chili con carne IG bajo 40 CG 4 / 100 g 8/10 
Chili de lentejas y verduras IG bajo 28 CG 4 / 100 g 9/10 Chuleta de cerdo IG bajo 45 CG 4 / 100 g 5/10 Chuleta de huevo IG bajo 45 CG 4 / 100 g 5/10 
Chutney de coco IG bajo 35 CG 4 / 100 g 6/10 Ciruela claudia IG bajo 39 CG 4 / 100 g 9/10 ciruela damascena IG bajo 35 CG 4 / 100 g 9/10 
Ciruela de junio IG bajo 35 CG 4 / 100 g 9/10 Ciruelas mirabel IG bajo 35 CG 4 / 100 g 9/10 
Clavos de olor secos IG bajo 5 CG 4 / 100 g 9/10 Cordon bleu de pollo IG bajo 45 CG 4 / 100 g 4/10 Crema de almejas congelada IG medio 55 CG 4 / 100 g 4/10 
Crema de pimiento IG bajo 40 CG 4 / 100 g 5.5/10 crema de yogur IG bajo 35 CG 4 / 100 g 4/10 
