Cheesecake de yogur y frutos rojos
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Cheesecake de yogur y frutos rojos tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Cheesecake de yogur y frutos rojos se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Cheesecake de yogur y frutos rojos es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Índice y carga glucémica bajos
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Nivel de procesamiento mínimo
- ✗ Contenido moderado de azúcar para un producto lácteo
- ✗ Baja densidad de proteínas en comparación con el yogur griego
- ✗ Falta de fibra dietética
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cheesecake de yogur y frutos rojos?
Cheesecake de yogur y frutos rojos tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Cheesecake de yogur y frutos rojos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cheesecake de yogur y frutos rojos tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cheesecake de yogur y frutos rojos al azúcar en sangre?
Cheesecake de yogur y frutos rojos tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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