Cheesecake de yogur y frutos rojos
IG bajo
CG 1.2 por rebanada típico (30 g) · CG 4 por 100 g
- Índice y carga glucémica bajos
- Contenido moderado de azúcar para un producto lácteo
Cheesecake de yogur y frutos rojos tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 23 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Cheesecake de yogur y frutos rojos es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice y carga glucémica bajos
- Bajo en grasas saturadas
- Nivel de procesamiento mínimo
- Contenido moderado de azúcar para un producto lácteo
- Baja densidad de proteínas en comparación con el yogur griego
- Falta de fibra dietética
Calcula la carga glucémica de una comida con Cheesecake de yogur y frutos rojos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cheesecake de yogur y frutos rojos?
Cheesecake de yogur y frutos rojos tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Cheesecake de yogur y frutos rojos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cheesecake de yogur y frutos rojos tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cheesecake de yogur y frutos rojos al azúcar en sangre?
Cheesecake de yogur y frutos rojos tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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