cáscara de piña
IG bajo
CG 4 por 100 g
- High fiber content
- Moderate natural sugar content
cáscara de piña tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 3 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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cáscara de piña es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 40 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 5.5 g |
| Naturales | 5.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.09 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Contains antioxidants
- Low in fat
- Moderate natural sugar content
- Low protein
- Not typically consumed as food, may contain pesticide residues
Calcula la carga glucémica de una comida con cáscara de piña
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de cáscara de piña?
cáscara de piña tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es cáscara de piña bueno para personas con resistencia a la insulina?
cáscara de piña tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta cáscara de piña al azúcar en sangre?
cáscara de piña tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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