Alimentos sin leche

5779 alimentos

Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Tomates cherry CG 1 / 100 g 9/10 Tomates congelados CG 1 / 100 g 9/10 Tomates datil CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomates de fresa CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomates de uva CG 1 / 100 g 9/10 Tomates de vid CG 1 / 100 g 10/10 Tomates en cubos CG 1 / 100 g 8/10 Tomates frescos picados con albahaca, perejil y jugo de limón CG 1 / 100 g 9/10 Tomates frescos triturados CG 1 / 100 g 10/10 Tomates marinados CG 1 / 100 g 8/10 Tomatitos CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomillo fresco CG 1 / 100 g 9/10 Tortilla al horno con huevos, espinacas, champiñones y poco aceite CG 1 / 100 g 8/10 Tortilla de espinacas con semillas de lino molidas CG 1 / 100 g 8/10 Tortilla de huevo CG 1 / 100 g 6/10 Tortillas de proteína CG 1 / 100 g 8.5/10 Tortitas de coliflor CG 1 / 100 g 8/10 Trozos de calabacín CG 1 / 100 g 10/10 Verdeesuperiores CG 1 / 100 g 9.8/10 Verduras CG 1 / 100 g 7/10 Verduras de hoja CG 1 / 100 g 9.8/10 Verduras de hoja (crudas, mezcladas) CG 1 / 100 g 10/10 Verduras de hoja (espinaca y col rizada, crudas) CG 1 / 100 g 10/10 Verduras de hoja grandes CG 1 / 100 g 10/10 Verduras de hoja mixta CG 1 / 100 g 9/10 Verduras de hoja verde CG 1 / 100 g 10/10 Verduras de primavera CG 1 / 100 g 9/10 Verduras en escabeche CG 1 / 100 g 6/10 Verduras fermentadas CG 1 / 100 g 9/10 Verduras fermentadas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras fermentadas naturalmente CG 1 / 100 g 10/10 Verduras mixtas frescas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras variadas CG 1 / 100 g 10/10 Verduras verdes mixtas crudas CG 1 / 100 g 10/10 Vinagre balsámico CG 1 / 100 g 6/10 Volvic Touch of Lemon and Lime CG 1 / 100 g 4/10 Wakame CG 1 / 100 g 8/10 Wrap de tofu y nori CG 1 / 100 g 7/10 Yogur de almendra sin azúcar con hojuelas de chile CG 1 / 100 g 8/10 Yogur de soja CG 1 / 100 g 8.5/10 Yogur de soja CG 1 / 100 g 8/10 Yogur vegetal de soja (natural, sin azúcar) CG 1 / 100 g 9/10 Yuba fresca CG 1 / 100 g 9/10 Cáscara de naranja natural con edulcorante no glucémico CG 1.1 / 100 g 9/10 Curry de pollo y coco con verduras no almidonadas CG 1.2 / 100 g 8.5/10 Pan keto CG 1.2 / 100 g 9/10 Tortilla de coliflor CG 1.3 / 100 g 8/10 Batido de Proteína Alto en Proteínas CG 1.4 / 100 g 6/10 Cebolla amarilla fresca entera CG 1.4 / 100 g 8/10 Cebolla blanca CG 1.4 / 100 g 9/10 Cebolla entera CG 1.4 / 100 g 9/10 Cebolla roja CG 1.4 / 100 g 9/10 Hummus de calabacín CG 1.4 / 100 g 8/10 Leche de soja y coco CG 1.4 / 100 g 6.5/10 Pasta de atún CG 1.4 / 100 g 6.5/10 Salsa de salchicha de pavo con leche descremada CG 1.4 / 100 g 6/10 Tortilla keto CG 1.4 / 100 g 8.5/10 Carne picada con salsa de tomate CG 1.5 / 100 g 6/10 Muffin de harina de almendra, chía y linaza (bajo en carbohidratos) CG 1.5 / 100 g 8/10 Pan de linaza sin gluten CG 1.5 / 100 g 9/10 Cerveza ligera CG 1.6 / 100 g 6/10 Tortillas de chía y linaza CG 1.6 / 100 g 9/10 Mezcla de semillas CG 1.7 / 100 g 9.5/10 Guayaba madura CG 1.7 / 100 g 9/10 Galletas de nueces y semillas CG 1.8 / 100 g 8/10 Proteína de almendra CG 1.8 / 100 g 8/10 Almendras blanqueadas CG 1.9 / 100 g 8/10 Copos de almendra CG 1.9 / 100 g 9/10 Acerola CG 2 / 100 g 10/10 Aderezo cremoso de hummus CG 2 / 100 g 7/10 Aderezo de salsa de soja con menos sodio y azúcar CG 2 / 100 g 4/10 Aguacate CG 2 / 100 g 9/10 Aislado de proteína de suero en polvo CG 2 / 100 g 6/10 Albóndiga de cerdo CG 2 / 100 g 4/10 Albóndiga frita CG 2 / 100 g 5/10 Albóndigas clásicas de carne picada CG 2 / 100 g 6.2/10 Albóndigas de cerdo y res CG 2 / 100 g 6/10 Albóndigas de champiñón y nuez CG 2 / 100 g 7/10 Albóndigas de pescado caseras con verduras y hierbas CG 2 / 100 g 7/10 Albóndigas jugosas CG 2 / 100 g 6/10 Alcachofa CG 2 / 100 g 9/10 Alcachofa de Jerusalén CG 2 / 100 g 9/10 Almendras cubiertas de cacao en polvo sin azúcar CG 2 / 100 g 8/10 Amla CG 2 / 100 g 10/10 Anacardos sin sal CG 2 / 100 g 8/10 Arenque en salsa de tomate CG 2 / 100 g 7/10 Atún en salsa de tomate CG 2 / 100 g 6/10 Atún vegetal CG 2 / 100 g 5/10 Batido de aguacate CG 2 / 100 g 8/10 Batido de proteína vegetal CG 2 / 100 g 4/10 Batido de verduras y semillas CG 2 / 100 g 9/10 Bayas de saúco CG 2 / 100 g 9.5/10 Bebida de cacao CG 2 / 100 g 7/10 Bebida de fibra CG 2 / 100 g 7/10 Bebida de leche de coco CG 2 / 100 g 4/10 Berenjena asada y triturada CG 2 / 100 g 8/10 Bocaditos de calabacín horneados con harina de linaza CG 2 / 100 g 8/10 Borscht rojo Winiary CG 2 / 100 g 4/10 Brocheta de verduras y tofu CG 2 / 100 g 9/10 Brochetas de verduras a la parrilla CG 2 / 100 g 8/10
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