Lonchas de roast beef con brócoli o calabacín asado

GI 20 · BajoCG 1 / 100 g8/10

IG bajo

20 GI

CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Alto contenido en proteínas
Contenido moderado de sodio

Lonchas de roast beef con brócoli o calabacín asado tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).

Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Información nutricional (por 100g)

110

Calorías

3 g

Carbohidratos

18 g

Proteínas

3.5 g

Grasas

por 100g

Calorías	110 kcal
Carbohidratos	3 g
Azúcares (total)	1.5 g
Naturales	1.5 g
Añadidos	0 g
Fibra	2.2 g
Soluble	0.7 g
Insoluble	1.5 g
Proteínas	18 g
Grasas	3.5 g
Saturadas	1.2 g
Insaturadas	2.3 g
Sodio	350 mg

Nivel de procesamiento

55%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en proteínas
Rico en fibra
Baja carga glucémica
Contenido moderado de sodio
Contiene grasas saturadas

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Lonchas de roast beef con brócoli o calabacín asado?

Lonchas de roast beef con brócoli o calabacín asado tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.

¿Es Lonchas de roast beef con brócoli o calabacín asado bueno para personas con resistencia a la insulina?

Lonchas de roast beef con brócoli o calabacín asado tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Lonchas de roast beef con brócoli o calabacín asado al azúcar en sangre?

Lonchas de roast beef con brócoli o calabacín asado tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

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