Judías verdes a la parrilla
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Bajo contenido en proteínas
Judías verdes a la parrilla tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Judías verdes simple (15).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Judías verdes
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g
Judías verdes - Judías verdes en conservaGI 15 · CG 0.6 por 100 g canned
- GI 15 · CG 1 por 100 g roasted
Judías verdes asadas - GI 15 · CG 1.1 por 100 g yellow
Judías amarillas - GI 15 · CG 1.1 por 100 g frozen
Judías verdes congeladas - GI 15 · CG 1.2 por 100 g cooked
Judías verdes cocidas - Judías amarillas salteadas con hierbasGI 25 · CG 2 por 100 g friedherb
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Judías verdes a la parrilla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 7.9 g |
| Azúcares (total) | 3.4 g |
| Naturales | 3.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2.2 g |
| Proteínas | 1.8 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sodio | 4 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Baja carga glucémica
- Rico en vitaminas y minerales
- Bajo contenido en proteínas
- Puede perder algunos nutrientes durante el asado
Calcula la carga glucémica de una comida con Judías verdes a la parrilla
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Judías verdes a la parrilla?
Judías verdes a la parrilla tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Judías verdes a la parrilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Judías verdes a la parrilla tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Judías verdes tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Judías verdes en esta base de datos, Judías verdes tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
Consulta Judías verdes a la parrilla en la app Logi, con tu porción.
