Lomo de cerdo asado con costra de hierbas y almendras o semillas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
Lomo de cerdo asado con costra de hierbas y almendras o semillas tiene un índice glucémico de 10 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Lomo de cerdo
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Lomo de cerdo asado con costra de hierbas y almendras o semillas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 25 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 9.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Bajo índice glucémico
- Fuente de grasas saludables de almendras/semillas
- Contenido moderado de sodio
- Presencia de grasas saturadas
- Procesado térmicamente
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Lomo de cerdo asado con costra de hierbas y almendras o semillas?
Lomo de cerdo asado con costra de hierbas y almendras o semillas tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Lomo de cerdo asado con costra de hierbas y almendras o semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Lomo de cerdo asado con costra de hierbas y almendras o semillas tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Lomo de cerdo tiene la menor carga glucémica?
Lomo de cerdo asado con costra de hierbas y almendras o semillas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Lomo de cerdo en esta base de datos (1 por 100 g).
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