Marinado
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Sin sal añadida
- Proteína insignificante
Marinado tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 8 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Salmuera
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Marinado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 15 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin sal añadida
- Rico en antioxidantes
- Muy bajo en calorías
- Proteína insignificante
- Fibra insignificante
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Marinado?
Marinado tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Marinado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Marinado tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Salmuera tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Salmuera en esta base de datos, Salmuera de vinagre tiene la menor carga glucémica (0.2 por 100 g).
Consulta Marinado en la app Logi, con tu porción.
