Judías largas encurtidas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Bajo contenido calórico
- Alto contenido en sodio
Judías largas encurtidas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 9 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Judías largas encurtidas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 28 kcal |
| Carbohidratos | 5.2 g |
| Azúcares (total) | 1.8 g |
| Naturales | 1.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.6 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 900 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido calórico
- Buena fuente de fibra
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en sodio
- Procesamiento moderado
- Bajo contenido en proteínas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Judías largas encurtidas?
Judías largas encurtidas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Judías largas encurtidas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Judías largas encurtidas tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Judías largas encurtidas al azúcar en sangre?
Judías largas encurtidas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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