Τρόφιμα χωρίς γλουτένη
5.455 τρόφιμα
Τρόφιμα σε αυτή τη βάση δεδομένων χωρίς συστατικό που περιέχει γλουτένη. Εξαιρούνται σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και τα περισσότερα ψωμιά, ζυμαρικά και αρτοσκευάσματα· παραμένουν βασικά τρόφιμα χωρίς γλουτένη όπως ρύζι, πατάτες, όσπρια, φρούτα, λαχανικά, κρέας και ψάρι. Πάντα να ελέγχετε την ετικέτα ενός συσκευασμένου προϊόντος. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Κανονικό μοσχαρίσιο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Κανονικός καφές Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Καπίκολα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Καπνιστές σπάρτες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Καπνιστή πάπρικα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Καπνιστή πέστροφα σολομού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Καπνιστό ζαμπόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Καπνιστό θαλασσινό αλάτι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Καπνιστό κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Καπνιστό λουκάνικο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Καπνιστό στήθος βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Καπνιστό τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Καπνιστό τυρί γκούντα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 
Καπνιστό φαγητό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Καπνιστό χοιρινό φιλέτο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Καπνιστό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Καπνιστός αλιγάτορας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Καπνιστός ατλαντικός σολομός με άνηθο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 
Καπνιστός λαιμός χοιρινός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Καπνιστός σκουμπρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Καπνιστός σολομός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Καραγενάνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Κάρδαμο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Καρδιές και συκωτάκια κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
καρδιές χήνας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Καρυδιά με κανέλα και στέβια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
καρύκευμα για μπέιγκελ με όλα τα υλικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Καρυκεύματα Καζάν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κατεψυγμένες γαρίδες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Κατσικίσιο τυρί 20% λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κατσικίσιο τυρί 83,5% λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Καυστική σόδα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
καυτερή βεντριτσίνια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Καφεΐνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Καφές Arabica Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Καφές Equator Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9.5/10 
Καφές Green Mountain Keurig K-Cup Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Καφές Nespresso Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Καφές Αμερικάνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9.5/10 
Καφές με κρέμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
καφές σε σκόνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Καφές φίλτρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
κάψουλα ζελατίνης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
κεβάπια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Κεμπάπ (μοσχάρι ή αρνί) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Κεμπάπ κοτόπουλο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Κεράσι κόλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Κεσό φρέσκο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
κέτο κελύφος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Κέτο μαγιονέζα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 
Κεφτεδάκια με κιμά κοτόπουλου και κολοκυθάκια (ψητά) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Κιλότο μοσχαρίσιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
κιμάς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
κιμάς από ελάφι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Κιμάς από ελάφι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Κιμάς αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κιμάς γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
κιμάς γαλοπούλας (93% άπαχο, 7% λίπος) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
κιμάς μοσχαρίσιος 80% άπαχος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Κιμάς στρουθοκαμήλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
κιμάς χοιρινός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Κινέζικο τσάι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Κίπερ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
κιτρικό ασβέστιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Κιτρικό κάλιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
κιτρικό νάτριο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
κιτρικό οξύ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
κίτρινη ουρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Κίτρινο ηλιοβασίλεμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Κίτρινο τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κίτρινο τυρί υψηλής πρωτεΐνης χωρίς λακτόζη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 
Κιτρουλίνη μηλικό άλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Κλασική βινεγκρέτ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κλασική μαγιονέζα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Κλασικό ζαμπόν Μαύρου Δάσους Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Κλασικό μπιφτέκι μοσχαρίσιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κλασικό πράσινο πέστο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 
Κλασικό σαλάμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Κλασικός στιγμιαίος καφές Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
κοκαλάκια κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Κόκκινη χρωστική τροφίμων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Κόκκινο κρασί (Malbec) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Κόκκινο κρασί Kadarka Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 
κόκκινο χαβιάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Κόκκινος λυθρίνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Κόκκινος πιπερόκοκκος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Κόλα zero Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Κόλιανδρος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
κομμάτια βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
κομμάτια κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
κομμάτια ψαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Κομμένες αλλαντικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Κομμένο βόειο κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Κομμένο κρύο κρέας πουλερικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Κομμένο μοσχάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
κόμμι από σπόρους ακρίδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Κόμμι γκουάρ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κόμπου ντάσι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Κονιάκ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Κονσέρβα κορν μιτ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
