Μείγμα μπαχαρικών Kabsa
Χαμηλό GI
GL 11.6 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Συχνά περιέχει κρυμμένα αντισυσσωματικά μέσα
Το Μείγμα μπαχαρικών Kabsa έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, ίδιο με το απλό Μείγμα μπαχαρικών (20).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 3 ανά 100 g Η χρήση φρέσκου τζίντζερ εξαλείφει τα πρόσθετα που βρίσκονται στα προαναμεμειγμένα μείγματα μπαχαρικών και υποστηρίζει τη μεταβολική υγεία.
ρίζα τζίντζερ - GL 2 ανά 100 g Οι ολόκληροι σπόροι διατηρούν τα πτητικά έλαια και τα φυτοθρεπτικά συστατικά καλύτερα από τα προ-αλεσμένα μείγματα, τα οποία χάνουν την ισχύ τους με την πάροδο του χρόνου.
Ολόκληροι σπόροι (μουστάρδα, τριγωνέλλα, κύμινο) για tempering
Μορφές του Μείγμα μπαχαρικών
- GI 20 · GL 10 ανά 100 g
Μείγμα μπαχαρικών - GI 5 · GL 2 ανά 100 g roasted Ολόκληροι σπόροι (μουστάρδα, τριγωνέλλα, κύμινο) για tempering
- GI 10 · GL 4 ανά 100 g low sodium
Μείγμα βοτάνων και μπαχαρικών χωρίς αλάτι - GI 10 · GL 5 ανά 100 g pizza
Μείγμα μπαχαρικών για πίτσα - GI 10 · GL 5.5 ανά 100 g pickling
Μείγμα μπαχαρικών για τουρσί - GI 10 · GL 5.5 ανά 100 g curcumarosemary extract
Μείγμα μπαχαρικών με κουρκουμά και εκχύλισμα δεντρολίβανου - GI 20 · GL 8 ανά 100 g mexican
Μεξικάνικο καρύκευμα - +13 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα μπαχαρικών Kabsa είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 58 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 25 g |
| Διαλυτές | 7.5 g |
| Αδιάλυτες | 17.5 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 7 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 80 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετική πηγή φυτικών ινών
- Συχνά περιέχει κρυμμένα αντισυσσωματικά μέσα
- Πιθανότητα υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο στα εμπορικά μείγματα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα μπαχαρικών Kabsa;
Το Μείγμα μπαχαρικών Kabsa έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 11.6 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα μπαχαρικών Kabsa κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα μπαχαρικών Kabsa έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Μείγμα μπαχαρικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Μείγμα μπαχαρικών σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ολόκληροι σπόροι (μουστάρδα, τριγωνέλλα, κύμινο) για tempering έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).
Δείτε το Μείγμα μπαχαρικών Kabsa στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
