παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φραγκοστάφυλου
Χαμηλό GI
GL 12 ανά 100 g
- περιέχει ζωντανές καλλιέργειες γιαουρτιού
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φραγκοστάφυλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 20 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φραγκοστάφυλου είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 130 kcal |
| Υδατάνθρακες | 27 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 22 g |
| Φυσικά | 10 g |
| Προστιθέμενα | 12 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 2.5 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 1.2 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- περιέχει ζωντανές καλλιέργειες γιαουρτιού
- παρέχει φυτικές ίνες από τα φρούτα
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- επεξεργασμένο επιδόρπιο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φραγκοστάφυλου;
Το παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φραγκοστάφυλου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100 g.
Είναι το παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φραγκοστάφυλου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φραγκοστάφυλου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φραγκοστάφυλου το σάκχαρο αίματος;
Το παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φραγκοστάφυλου έχει γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το παγωμένο γιαούρτι με σορμπέ φραγκοστάφυλου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
