Σκόρδο ψημένο

GI 30 · ΧαμηλόςGL 10 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 10 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Σκόρδο ψημένο έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, ίδιο με το απλό Σκόρδο (30).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Σκόρδο ψημένο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

149

Θερμίδες

33.1 g

Υδατάνθρακες

6.4 g

Πρωτεΐνες

0.5 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόρδο ψημένο;

Το Σκόρδο ψημένο έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.

Είναι το Σκόρδο ψημένο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Σκόρδο ψημένο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σκόρδο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Σκόρδο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το τουρσί σκόρδο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (5 ανά 100 g).

Δείτε το Σκόρδο ψημένο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.