τουρσί σκόρδο

GI 30 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το τουρσί σκόρδο έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, ίδιο με το απλό Σκόρδο (30).

Ενημερώθηκε 9 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τουρσί σκόρδο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

15 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τουρσί σκόρδο;

Το τουρσί σκόρδο έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το τουρσί σκόρδο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τουρσί σκόρδο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Σκόρδο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το τουρσί σκόρδο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Σκόρδο σε αυτή τη βάση δεδομένων (5 ανά 100 g).

Δείτε το τουρσί σκόρδο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.