Vegan τυρί
Μέτριο GI
GL 12 ανά 100 g
- Εναλλακτική λύση χωρίς γαλακτοκομικά
- Υψηλά επεξεργασμένο
Το Vegan τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 1 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Vegan τυρί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 21 g |
| Κορεσμένα | 14 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εναλλακτική λύση χωρίς γαλακτοκομικά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλά επεξεργασμένο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Vegan τυρί;
Το Vegan τυρί έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100 g.
Είναι το Vegan τυρί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Vegan τυρί έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Vegan τυρί το σάκχαρο αίματος;
Το Vegan τυρί έχει γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Vegan τυρί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
