vegan αλλαντικά

GI 45 · ΧαμηλόςGL 4 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10
  • χωρίς χοληστερόλη
  • υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το vegan αλλαντικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Κομμένες αλλαντικά

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το vegan αλλαντικά είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

180
Θερμίδες
8 g
Υδατάνθρακες
18 g
Πρωτεΐνες
8 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες180 kcal
Υδατάνθρακες8 g
Σάκχαρα (σύνολο)1.5 g
Φυσικά0.5 g
Προστιθέμενα1 g
Φυτικές ίνες5 g
Διαλυτές1.5 g
Αδιάλυτες3.5 g
Πρωτεΐνες18 g
Λίπη8 g
Κορεσμένα1.2 g
Ακόρεστα6.8 g
Νάτριο1200 mg

Βαθμός επεξεργασίας

90%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • χωρίς χοληστερόλη
  • μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • εξαιρετικά επεξεργασμένα συστατικά
  • περιέχει πρόσθετα σάκχαρα

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του vegan αλλαντικά;

Το vegan αλλαντικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4 ανά 100 g.

Είναι το vegan αλλαντικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το vegan αλλαντικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κομμένες αλλαντικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το vegan αλλαντικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κομμένες αλλαντικά σε αυτή τη βάση δεδομένων (4 ανά 100 g).

Δείτε το vegan αλλαντικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.