κοτόπουλο ποπ κορν
Μέτριο GI
GL 12 ανά 100 g
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το κοτόπουλο ποπ κορν έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του κοτόπουλο ποπ κορν
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κοτόπουλο ποπ κορν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 290 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.7 g |
| Φυσικά | 0.4 g |
| Προστιθέμενα | 0.3 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 15 g |
| Λίπη | 17 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 13.5 g |
| Νάτριο | 950 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- περιέχει κάποια ακόρεστα λιπαρά
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κοτόπουλο ποπ κορν;
Το κοτόπουλο ποπ κορν έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100 g.
Είναι το κοτόπουλο ποπ κορν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κοτόπουλο ποπ κορν έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του κοτόπουλο ποπ κορν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το κοτόπουλο ποπ κορν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του κοτόπουλο ποπ κορν σε αυτή τη βάση δεδομένων (12 ανά 100 g).
Δείτε το κοτόπουλο ποπ κορν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
