Λικέρ γλυκάνισου
Χαμηλό GI
GL 30 ανά ποτήρι (250 g) · GL 12 ανά 100 g
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Λικέρ γλυκάνισου έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 30.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Λικέρ γλυκάνισου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 300 kcal |
| Υδατάνθρακες | 25 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 25 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 25 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Περιέχει ενώσεις που προέρχονται από γλυκάνισο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Μηδενική θρεπτική αξία (κενές θερμίδες)
- Το αλκοόλ προάγει την αντίσταση στην ινσουλίνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λικέρ γλυκάνισου;
Το Λικέρ γλυκάνισου έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 30. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 12.
Είναι το Λικέρ γλυκάνισου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Λικέρ γλυκάνισου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Λικέρ γλυκάνισου το σάκχαρο αίματος;
Το Λικέρ γλυκάνισου έχει γλυκαιμικό φορτίο 12 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Λικέρ γλυκάνισου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
