সালফাইট ছাড়া খাবার

১০,৮৬৫টি খাবার

যেসব খাবারে সালফাইট যোগ করা নেই। সালফাইট শুকনো ফল, মদ ও কিছু প্রক্রিয়াজাত খাবারে সংরক্ষক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

চাল ক্র্যাকার GL 72.3 / ১০০ গ্রাম 2/10 চেরি পুডিং পাউডার GL 72.3 / ১০০ গ্রাম 2/10 নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার GL 72.3 / ১০০ গ্রাম 2/10 ব্লুবেরি জেলি পাউডার GL 72.3 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 মুড়ি GL 72.3 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফ্রুটি পেবলস সিরিয়াল GL 73 / ১০০ গ্রাম 1/10 অ্যান্টি-কেকিং মিশ্রণ (আলুর স্টার্চ, ট্যাপিওকা স্টার্চ) GL 74 / ১০০ গ্রাম 3/10 গ্লুকোজ সিরাপ GL 74 / ১০০ গ্রাম 1/10 টফি GL 74 / ১০০ গ্রাম 1/10 নার্ডস ক্যান্ডি GL 74 / ১০০ গ্রাম 1/10 পরিবর্তিত কর্নফ্লাওয়ার GL 74 / ১০০ গ্রাম 2/10 পরিবর্তিত খাদ্য স্টার্চ GL 74 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফুঁটানো চাল GL 74 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভুট্টার আটা GL 74 / ১০০ গ্রাম 2/10 মডিফাইড মেজ স্টার্চ GL 74 / ১০০ গ্রাম 2/10 মুলতানি লিকারিস GL 74 / ১০০ গ্রাম 1/10 রাস্পবেরি-লেমন ড্রেজিস GL 74 / ১০০ গ্রাম 1/10 আইসড টি পাউডার GL 75 / ১০০ গ্রাম 1/10 ওয়েফার পেপার GL 75 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্রিমি পুডিং মিক্স GL 75 / ১০০ গ্রাম 1/10 জেলি বিনস GL 75 / ১০০ গ্রাম 1/10 ট্যাপিওকা GL 75 / ১০০ গ্রাম 2/10 ট্যাপিওকা পার্লস GL 75 / ১০০ গ্রাম 1/10 রাস্পবেরি পুডিং পাউডার GL 75 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 কৃত্রিম লাইম স্বাদ GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্যান্ডি শেল GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 চিনির মিছরি GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 ব্লুবেরি স্বাদ GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 রাস্পবেরি লেমনেড ফ্লেভারিং GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 হানিচম্ব টফি GL 76 / ১০০ গ্রাম 1/10 ভুট্টার স্টার্চ GL 76.8 / ১০০ গ্রাম 1/10 Foam center (confectionery) GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 কুকিজ ফ্লেভারিং GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 পুডিং মিক্স GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফল জেলি পাউডার GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফল স্বাদের ইনস্ট্যান্ট কিসেল পাউডার GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 ব্রাউনি ব্যাটার GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 হরবাল স্বাদের ক্যান্ডি GL 77 / ১০০ গ্রাম 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 অ্যারোম্যাট GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্যান্ডি ক্যান GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 চাল মাল্ট সিরাপ GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 রাইস সিরাপ GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 স্টার্চ GL 78 / ১০০ গ্রাম 1/10 বাদামী চাল সিরাপ GL 79 / ১০০ গ্রাম 1/10 মল্ট এক্সট্র্যাক্ট GL 79 / ১০০ গ্রাম 1/10 কার্বোহাইড্রেট মিশ্রণ GL 80 / ১০০ গ্রাম 2/10 কুকি এবং ক্রিম স্বাদ GL 80 / ১০০ গ্রাম 1/10 ট্রপিক্যাল ফ্লেভার পাউডার বেস GL 80 / ১০০ গ্রাম 1/10 প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভার GL 80 / ১০০ গ্রাম 1/10 রaspberry স্বাদ GL 80 / ১০০ গ্রাম 1/10 লেবুরেড পাউডার GL 80 / ১০০ গ্রাম 1/10 কলা স্বাদ GL 81 / ১০০ গ্রাম 1/10 গোলাপী আইসিং GL 81 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লেজ চিনি GL 81 / ১০০ গ্রাম 1/10 জ্যাগারি পাউডার GL 81 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভ্যানিলা লাস্কা GL 81 / ১০০ গ্রাম 1/10 জাগরি GL 82 / ১০০ গ্রাম 2/10 মল্ট সিরাপ GL 82 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লেজ আইসিং GL 83 / ১০০ গ্রাম 1/10 প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ GL 83 / ১০০ গ্রাম 1/10 রঙিন ছিটা GL 83 / ১০০ গ্রাম 1/10 সাদা গ্লেজ আইসিং GL 83 / ১০০ গ্রাম 1/10 চালের স্টার্চ GL 84 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লিসারিন GL 85 / ১০০ গ্রাম 1/10 মেরিং কেক লেয়ার GL 85 / ১০০ গ্রাম 1/10 মেরিঙ GL 85 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 ক্যান্ডি স্টিক GL 88 / ১০০ গ্রাম 1/10 হার্ড ক্যান্ডি GL 88 / ১০০ গ্রাম 1/10 মল্ট ফ্লেভারিং GL 89 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লুকোজ পাউডার GL 92 / ১০০ গ্রাম 1/10 সাদা ট্যাবলেট GL 92 / ১০০ গ্রাম 1/10 খাদ্যযোগ্য গ্লিটার GL 93 / ১০০ গ্রাম 1/10 আইসিং সুগার GL 95 / ১০০ গ্রাম 1/10 গ্লুকোজ ট্যাবলেট ফল পাঞ্চ স্বাদ GL 95 / ১০০ গ্রাম 1/10 মাল্টোডেক্সট্রিন GL 99 / ১০০ গ্রাম 1/10 কার্বোহাইড্রেট GL 100 / ১০০ গ্রাম 1/10 ৫-এইচটিপি সম্পূরক — 2/10 ৮০% লীন গ্রাউন্ড বিফ — 5/10 Albacore Tuna — 9/10 Almond oil — 6/10 Chicken canned — 7/10 Conservador (E282) — 2/10 cooking spray — 6/10 CoQ10 ক্যাপসুল — 4/10 duck gizzards — 7.5/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Myo-inositol — 7/10 perch — 9/10 Polyunsaturated Fat — 6/10 Red mullet — 9/10 Scampi (raw) — 9/10 Seared Scallops — 8.5/10 Sodium tripolyphosphate — 1/10 Sorbitan monostearate — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Veal Steak — 7/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।