Eisen (zugesetzt)
গ্লাইসেমিক সূচক নেই4/10
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 4/১০
- গ্লাইসেমিক সূচকে কোনো প্রভাব ফেলে না
- কৃত্রিম/বিচ্ছিন্ন পুষ্টি উপাদান
Eisen (zugesetzt)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সহ একটি সম্পূর্ণ খাদ্য ম্যাট্রিক্সে আয়রন সরবরাহ করে যা তৃপ্তি এবং রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ উন্নত করে।
খোসাসহ কুমড়োর বীজ - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12.6 উদ্ভিদ-ভিত্তিক আয়রনের একটি উন্নত উৎস এবং সেই সাথে জটিল কার্বোহাইড্রেট যা গ্লাইসেমিকের উপর কম প্রভাব ফেলে।
মসুর ডাল - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 ভিটামিন সি-এর পাশাপাশি আয়রন সরবরাহ করে, যা বিচ্ছিন্ন সাপ্লিমেন্টের তুলনায় নন-হিম আয়রনের জৈব উপলভ্যতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।
পালং শাক
সম্পর্কিত রূপ
- GI 10 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 9 added fiber
যোগ করা ফাইবার - স্ট্যান্ডার্ড অংশGI 60 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 15 standard portion
- ইতালীয় পাস্তা (রান্না করা)GI 50 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 16 herb
- GI 50 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 35 dried
ফ্রিজ-ড্রাইড খাবার - GI 90 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 81 banana
কলা স্বাদ - ক্যালসিয়াম (সংযোজিত)GI নেই calcium added
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Eisen (zugesetzt) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
0
ক্যালোরি
0 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 0 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 0 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- গ্লাইসেমিক সূচকে কোনো প্রভাব ফেলে না
- অক্সিজেন পরিবহনের জন্য অপরিহার্য খনিজ
- কৃত্রিম/বিচ্ছিন্ন পুষ্টি উপাদান
- শোষণের জন্য প্রয়োজনীয় সহায়ক উপাদানের অভাব
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
Eisen (zugesetzt) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
Eisen (zugesetzt)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য Eisen (zugesetzt) কি উপযুক্ত?
Eisen (zugesetzt)-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে Eisen (zugesetzt) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
