সাদা ট্যাবলেট
GI 95 · বেশিGL 92 / ১০০ গ্রাম1/10
উচ্চ GI
95 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 92
Logi স্কোর 1/১০
- চর্বির পরিমাণ কম
- চিনির পরিমাণ অত্যন্ত বেশি
সাদা ট্যাবলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 95 (বেশি)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সাদা ট্যাবলেট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
390
ক্যালোরি
97 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 390 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 97 g |
| শর্করা (মোট) | 95 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 95 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
95%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- চর্বির পরিমাণ কম
- কোলেস্টেরল মুক্ত
- চিনির পরিমাণ অত্যন্ত বেশি
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
- গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড খুব বেশি
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সাদা ট্যাবলেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সাদা ট্যাবলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 95 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 92।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সাদা ট্যাবলেট কি উপযুক্ত?
সাদা ট্যাবলেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (95)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
সাদা ট্যাবলেট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
সাদা ট্যাবলেট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 92, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে সাদা ট্যাবলেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
