প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 83
- খুব কম ক্যালোরি
- কোনো ফাইবার বা প্রোটিন নেই
প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি)।
২০ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 কমলার খোসার কুচি উচ্চ-চিনিযুক্ত অরিজিনালের তুলনায় ন্যূনতম গ্লাইসেমিক প্রভাব (GL 5) সহ কমলার ঘনীভূত স্বাদ প্রদান করে।
কমলা ছাল - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 আনসুইটেনড অরেঞ্জ এক্সট্র্যাক্ট চিনির স্পাইক ছাড়াই কমলার তীব্র স্বাদ প্রদান করে, যার ফলে গ্লাইসেমিক লোড মাত্র ৩-এ নেমে আসে।
কমলা নির্যাস
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 390 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 98 g |
| শর্করা (মোট) | 98 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 98 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম ক্যালোরি
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- সর্বনিম্ন প্রক্রিয়াজাতকরণ
- কোনো ফাইবার বা প্রোটিন নেই
- ভিটামিন এবং খনিজের অভাব
- মূলত স্বাদ বৃদ্ধিকারক, পুষ্টিমূল্যহীন
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 83।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ কি উপযুক্ত?
প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (85) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো কমলা ছাল।
প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 83, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে প্রাকৃতিক কমলার স্বাদ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
