রaspberry স্বাদ
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 80
- অত্যন্ত কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
- পুষ্টির ঘনত্বের অভাব
রaspberry স্বাদ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি)।
৩০ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 হিমায়িত রাস্পবেরিতে গ্লাইসেমিক প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে কম (জিএল ৩ বনাম ৮০) এবং এতে থাকা ফাইবার গ্লুকোজ শোষণকে ধীর করে।
হিমায়িত রাস্পবেরি - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 এই চিনিবিহীন পিউরি উচ্চ-চিনিযুক্ত রাস্পবেরি ফ্লেভারের তুলনায় অনেক কম গ্লাইসেমিক লোড (জিএল ৫ বনাম ৮০) প্রদান করে।
ফল পিউরি
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
রaspberry স্বাদ হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 380 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 95 g |
| শর্করা (মোট) | 90 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 90 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
- নগণ্য ক্যালোরি উপাদান
- ন্যূনতম প্রক্রিয়াকরণ স্তর
- পুষ্টির ঘনত্বের অভাব
- শূন্য ক্যালোরির উৎস
- কৃত্রিম স্বাদের বৈশিষ্ট্য
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
রaspberry স্বাদ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
রaspberry স্বাদ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 80।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য রaspberry স্বাদ কি উপযুক্ত?
রaspberry স্বাদ-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (85) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো হিমায়িত রাস্পবেরি।
রaspberry স্বাদ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
রaspberry স্বাদ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 80, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে রaspberry স্বাদ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
