Blue raspberry flavor (artificial candy)
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 78
- No fat content
- Extremely high added sugar
Blue raspberry flavor (artificial candy)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 80 (বেশি)।
১২ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4 এটি ক্যান্ডির ৭৮-এর তুলনায় ৪-এর উল্লেখযোগ্যভাবে কম জিএল (GL) সহ একটি তৃপ্তিদায়ক, তীব্র স্বাদের প্রোফাইল প্রদান করে।
ডার্ক চকলেট (৮৫% কোকো, কম চিনি যুক্ত) - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 এটি ২-এর অনেক কম জিএল (GL) সহ একটি ক্রিমি, মিষ্টি এবং পুষ্টিসমৃদ্ধ বিকল্প প্রদান করে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।
গ্রিক দই বেরি এবং চিয়া বীজ সহ - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 এগুলো ৩-এর খুব কম জিএল (GL) সহ একটি প্রাকৃতিক, সতেজ মিষ্টি প্রদান করে, যা গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণের জন্য এগুলোকে অনেক ভালো পছন্দ করে তোলে।
হিমায়িত রাস্পবেরি - চিয়া পুডিং আনস্যুইটেন্ড বাদাম দুধ ও টোস্ট করা হ্যাজেলনাটস সহপ্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি ফাইবার সমৃদ্ধ, তৃপ্তিদায়ক ডেজার্টের একটি বিকল্প যার জিএল (GL) মাত্র ১, যা কৃত্রিম ক্যান্ডির কারণে রক্তে শর্করার তীব্র বৃদ্ধি রোধ করে।
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
Blue raspberry flavor (artificial candy) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 400 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 98 g |
| শর্করা (মোট) | 80 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 80 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 20 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- No fat content
- No cholesterol
- Extremely high added sugar
- Ultra-processed artificial ingredients
- Very high glycemic index and load
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
Blue raspberry flavor (artificial candy) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
Blue raspberry flavor (artificial candy)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 80 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 78।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য Blue raspberry flavor (artificial candy) কি উপযুক্ত?
Blue raspberry flavor (artificial candy)-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (80) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো ডার্ক চকলেট (৮৫% কোকো, কম চিনি যুক্ত)।
Blue raspberry flavor (artificial candy) রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
Blue raspberry flavor (artificial candy) এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 78, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে Blue raspberry flavor (artificial candy) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
