সাদা গ্লেজ আইসিং
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 83
- সোডিয়ামের পরিমাণ কম
- অতিরিক্ত পরিমাণে যোগ করা চিনি
সাদা গ্লেজ আইসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85, যা সাধারণ গ্লেজ আইসিং (85)-এর সমান।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
গ্লেজ আইসিং-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সাদা গ্লেজ আইসিং হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 390 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 98 g |
| শর্করা (মোট) | 97 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 97 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0.1 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- সোডিয়ামের পরিমাণ কম
- চর্বিহীন
- অতিরিক্ত পরিমাণে যোগ করা চিনি
- আল্ট্রা-প্রসেসড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত
- গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড অত্যন্ত বেশি
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সাদা গ্লেজ আইসিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সাদা গ্লেজ আইসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 83।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সাদা গ্লেজ আইসিং কি উপযুক্ত?
সাদা গ্লেজ আইসিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (85)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
কোন গ্লেজ আইসিং-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে গ্লেজ আইসিং-এর সব ধরনের মধ্যে সাদা গ্লেজ আইসিং-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (83 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে সাদা গ্লেজ আইসিং দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
