গ্লেজ আইসিং
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 83
- চর্বিহীন
- অত্যধিক চিনিযুক্ত
গ্লেজ আইসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি)।
১০ অক্টো, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি একটি ক্রিমি, ফ্রস্টিং-এর মতো টেক্সচার প্রদান করে যার জিএল (GL) মাত্র ১, যা আইসিং-এর ৮৩ জিএল-এর তুলনায় অনেক কম।
গ্রিক দই ফ্রস্টিং - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.1 কাঠবাদামের মাখন একটি তৃপ্তিদায়ক, পুষ্টিসমৃদ্ধ স্প্রেড প্রদান করে যার জিএল (GL) মাত্র ৩, যা উচ্চ-চিনির আইসিং-এর তুলনায় অনেক ভালো।
কাঠবাদামের মাখন
গ্লেজ আইসিং-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
গ্লেজ আইসিং হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 390 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 98 g |
| শর্করা (মোট) | 97 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 97 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 1 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- চর্বিহীন
- কোলেস্টেরল মুক্ত
- অত্যধিক চিনিযুক্ত
- আল্ট্রা-প্রসেসড বা অতি প্রক্রিয়াজাত
- গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড অত্যন্ত বেশি
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
গ্লেজ আইসিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
গ্লেজ আইসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 83।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গ্লেজ আইসিং কি উপযুক্ত?
গ্লেজ আইসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (85) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো গ্রিক দই ফ্রস্টিং।
কোন গ্লেজ আইসিং-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে গ্লেজ আইসিং-এর সব ধরনের মধ্যে গ্লেজ আইসিং-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (83 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে গ্লেজ আইসিং দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
