cooking spray-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
১৮ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
cooking spray হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
ওয়েবে চালিয়ে যান
| ক্যালোরি | 800 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 88 g |
| স্যাচুরেটেড | 12 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 76 g |
| সোডিয়াম | 0 mg |
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
এয়ার ফ্রায়ার বাফেলো চিকেন উইংস এবং লো-জিআই গ্লেজ 31 মিনিট · 9 উপাদান · সহজ
গ্রিলড সারলোইন এবং সবজি স্কিউয়ার সাথে ব্রাউন রাইস 70 মিনিট · 8 উপাদান · মাঝারি
আপেল গ্লেজ দেওয়া হোল গ্রেইন সিনামন রোল (লো গ্লাইসেমিক) 230 মিনিট · 15 উপাদান · উন্নত
বলসামিক রিডাকশন আর গ্রিক ইয়োগার্টের সাথে ক্যারামেলাইজড গ্রিলড ফ্রুট 25 মিনিট · 7 উপাদান · সহজ
লেবু আর গোলমরিচ দিয়ে ভেষজ-মাখানো গ্রিলড স্যামন 20 মিনিট · 4 উপাদান · সহজ
হোল গ্রেইন বানের সাথে লো-গ্লাইসেমিক গ্রিলড টার্কি বার্গার 24 মিনিট · 12 উপাদান · সহজ
ভূমধ্যসাগরীয় স্বাদের হার্ব-ক্রাস্টেড গ্রিলড স্যামন 18 মিনিট · 9 উপাদান · সহজ
সাদা শিম এবং মাশরুম দিয়ে লো-গ্লাইসেমিক গ্রিলড চিকেন পাস্তা 40 মিনিট · 11 উপাদান · মাঝারি
লো-গ্লাইসেমিক পিৎজা-টপড চিকেন ব্রেস্ট 50 মিনিট · 12 উপাদান · মাঝারি
রোস্ট চিকেন সাথে সেলেরিয়াক চিপস এবং রসুন দিয়ে ভাজা শাক 115 মিনিট · 12 উপাদান · মাঝারি
প্রোটিন সমৃদ্ধ সবজি আর ভুট্টার বড়া 40 মিনিট · 11 উপাদান · সহজ cooking spray-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
cooking spray-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
Logi অ্যাপে cooking spray দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা
সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল
খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।
কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।