নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 72.3
- কম চর্বিযুক্ত
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি)।
৭ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.1 চিয়া বীজ গ্লাইসেমিক প্রভাব উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে (জিএল ১ বনাম ৭০), পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ফাইবার যোগ করে।
চিয়া বীজ - GI নেই সিলিয়াম হাস্ক একটি চমৎকার, প্রায় শূন্য গ্লাইসেমিক স্ট্যাবিলাইজার যা উচ্চ-প্রভাব নিরপেক্ষ স্ট্যাবিলাইজারের তুলনায় গ্লুকোজ শোষণকে ধীর করতে সাহায্য করে।
সিলিয়াম হস্ক
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 85 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 1 g |
| অদ্রবণীয় | 2 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 50 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চর্বিযুক্ত
- কোনো বাড়তি চিনি যোগ করা হয়নি
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
- পুষ্টিগুণ খুবই কম
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 72.3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার কি উপযুক্ত?
নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (85) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো চিয়া বীজ।
নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 72.3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে নিউট্রাল স্ট্যাবিলাইজার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
