Глюкоза
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Глюкоза има гликемичен индекс 100, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 92 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Глюкоза се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Глюкоза може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Бърз източник на енергия
- ✓ Без съдържание на мазнини
- ✗ Изключително висок гликемичен индекс
- ✗ Без фибри или протеини
- ✗ Ултра преработена захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 92g |
| Захари (общо) | 92g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 92g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 0mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Глюкоза?
Глюкоза има гликемичен индекс 100, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 92 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Глюкоза за хора с инсулинова резистентност?
Глюкоза има висок гликемичен индекс (100). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Глюкоза влияе на кръвната захар?
Глюкоза има гликемично натоварване 92 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →