อาหารที่ไม่มี ซัลไฟต์

10,859 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีการเติมซัลไฟต์ ซัลไฟต์ใช้ถนอมผลไม้อบแห้ง ไวน์ และอาหารแปรรูปบางชนิด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

น้ำเมล่อน GL 4 / 100 กรัม 7/10 น้ำราสป์เบอร์รี่ GL 4 / 100 กรัม 6/10 น้ำสตรอเบอร์รี่ GL 4 / 100 กรัม 7/10 น้ำสลัดแครอทขิง GL 4 / 100 กรัม 6/10 น้ำสลัดถั่วเลนทิล GL 4 / 100 กรัม 7/10 น้ำสลัดเลมอนยูสุ GL 4 / 100 กรัม 4/10 น้ำสลัดหัวหอม GL 4 / 100 กรัม 4/10 น้ำแอปเปิ้ล Tymbark GL 4 / 100 กรัม 5/10 น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง GL 4 / 100 กรัม 5/10 น้ำแอปเปิ้ลออร์แกนิก GL 4 / 100 กรัม 6/10 เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ GL 4 / 100 กรัม 7/10 เนื้อจากพืช GL 4 / 100 กรัม 6.5/10 เนื้อถั่วเหลือง GL 4 / 100 กรัม 8/10 เนื้อปลาทอด GL 4 / 100 กรัม 7/10 เนื้อวัวหมัก GL 4 / 100 กรัม 5/10 เนื้อสตรอเบอร์รี่บด GL 4 / 100 กรัม 7/10 เนื้อสัตว์จากพืชแบบแผ่น รสฮิคกอรี่รมควัน GL 4 / 100 กรัม 4/10 เนื้อสัตว์วีแกนแปรรูป GL 4 / 100 กรัม 4/10 เนื้อแอปริคอตบด (ไม่เติมน้ำตาล) GL 4 / 100 กรัม 8/10 บอร์ชขาว GL 4 / 100 กรัม 6.5/10 บัตเตอร์มิลค์สตรอว์เบอร์รี GL 4 / 100 กรัม 4/10 บิสกิตแป้งอัลมอนด์ GL 4 / 100 กรัม 6/10 เบอร์รี่เดือนมิถุนายน GL 4 / 100 กรัม 9/10 เบอร์รี่ทองคำ GL 4 / 100 กรัม 9/10 เบอร์รี่ป่า GL 4 / 100 กรัม 9.5/10 เบอร์รี่หรือผลไม้มีเมล็ดแข็งแช่แข็งบด GL 4 / 100 กรัม 9/10 เบียร์ 6% ABV GL 4 / 100 กรัม 2/10 เบียร์ IPA GL 4 / 100 กรัม 2/10 เบียร์ Warka Radler รสเกรปฟรุต GL 4 / 100 กรัม 3/10 เบียร์น้ำผึ้ง GL 4 / 100 กรัม 2/10 เบียร์ลาเกอร์สีอ่อน GL 4 / 100 กรัม 3/10 เปลือกสับปะรด GL 4 / 100 กรัม 8/10 แป้งเมล็ดทานตะวัน GL 4 / 100 กรัม 8/10 โปรตีนคริสป์ GL 4 / 100 กรัม 8/10 โปรตีนถั่วเลนทิลหมัก GL 4 / 100 กรัม 8.5/10 โปรตีนถั่วเหลืองแบบเส้น GL 4 / 100 กรัม 7/10 ผง Benefiber GL 4 / 100 กรัม 9/10 ผงโปรตีนพืชกลิ่นวานิลลา GL 4 / 100 กรัม 8/10 ผงโปรตีนรสคุกกี้ GL 4 / 100 กรัม 7/10 ผลไม้ตุ๋น GL 4 / 100 กรัม 8/10 ผสมต้นหอมญี่ปุ่นและถั่วลันเตา GL 4 / 100 กรัม 9/10 ผสมเบอร์รี่ป่า GL 4 / 100 กรัม 9/10 ผสมผลไม้และผัก GL 4 / 100 กรัม 9/10 ผสมหัวหอมแห้ง GL 4 / 100 กรัม 9/10 ผักโธรัน GL 4 / 100 กรัม 9/10 ผักหัว GL 4 / 100 กรัม 8/10 ผัดข้าวคอลิฟลาวเวอร์และถั่วลูกไก่ GL 4 / 100 กรัม 9/10 ผัดแครอทกับพริก GL 4 / 100 กรัม 9/10 ผัดผักตำลึง GL 4 / 100 กรัม 6/10 ฝรั่งกึ่งสุก GL 4 / 100 กรัม 9/10 พริกแกง GL 4 / 100 กรัม 6/10 พริกบด GL 4 / 100 กรัม 6/10 พริกเผาง่ายๆ (พริกสด กระเทียม น้ำส้มสายชู เกลือน้อย ไม่มีน้ำตาล) GL 4 / 100 กรัม 4/10 พลัมแดมสัน GL 4 / 100 กรัม 9/10 พลัมมิถุนายน GL 4 / 100 กรัม 9/10 พลูออต GL 4 / 100 กรัม 8/10 พาสต้าพิสตาชิโอ GL 4 / 100 กรัม 6/10 พุดดิ้งเมล็ดเจียบลูเบอร์รี่ GL 4 / 100 กรัม 9/10 พุดดิ้งเมล็ดเจียและแฟลกซ์ซีดกับเบอร์รี่ GL 4 / 100 กรัม 9/10 เพสโต้โทเมโท GL 4 / 100 กรัม 3/10 แพตตี้ทดแทนเนื้อสัตว์รสบาร์บีคิว GL 4 / 100 กรัม 4/10 แพนเค้กตับ GL 4 / 100 กรัม 6/10 แพนเค้กอัลมอนด์ GL 4 / 100 กรัม 6/10 ฟริตตาต้ามันเทศไข่ GL 4 / 100 กรัม 7.5/10 ฟักทองญี่ปุ่น GL 4 / 100 กรัม 9/10 ฟักทองเดลิคาตา GL 4 / 100 กรัม 8/10 ฟักทองย่าง GL 4 / 100 กรัม 9/10 ฟักทองฤดูหนาว GL 4 / 100 กรัม 8/10 ฟักทองและแครอทปรุงสำเร็จ GL 4 / 100 กรัม 9/10 ฟิสาลิส GL 4 / 100 กรัม 9/10 เฟโจอาด้า (สตูว์ถั่วและหมู) GL 4 / 100 กรัม 6/10 แฟรปเป้ GL 4 / 100 กรัม 3/10 โฟรสต้า มีทบอลจิ๋ว GL 4 / 100 กรัม 5.5/10 มอร์ตาเดลลาเจ GL 4 / 100 กรัม 3/10 มะกรูดไมร์เทิล GL 4 / 100 กรัม 8/10 มะเขือเทศเข้มข้น GL 4 / 100 กรัม 7/10 มัทฉะลาเต้นมโอ๊ต GL 4 / 100 กรัม 5/10 มันบดหัวผักกาด GL 4 / 100 กรัม 6/10 มินิคีช (ผักโขมและเบคอน) GL 4 / 100 กรัม 4/10 มิราเบลพลัม GL 4 / 100 กรัม 9/10 มูสถั่วชิกพีและโกโก้ GL 4 / 100 กรัม 7/10 มูสเรดเคอร์แรนท์ GL 4 / 100 กรัม 8/10 เยลลี่เชอร์รี่ GL 4 / 100 กรัม 7/10 เยลลี่ผลไม้ GL 4 / 100 กรัม 6/10 แยมเมล็ดเจีย GL 4 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับแอปเปิ้ลตุ๋นในอบเชย GL 4 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตแกงกะหรี่ GL 4 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตข้าวโอ๊ต GL 4 / 100 กรัม 5/10 โยเกิร์ตครีม GL 4 / 100 กรัม 4/10 โยเกิร์ตถั่วเหลืองวานิลลา GL 4 / 100 กรัม 5/10 โยเกิร์ตธรรมชาติกับผลไม้สดและถั่ว GL 4 / 100 กรัม 8/10 โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ GL 4 / 100 กรัม 7/10 โยเกิร์ตโปรตีนสูงรสกล้วยและเฮเซลนัท GL 4 / 100 กรัม 6/10 รากผักชีฝรั่ง GL 4 / 100 กรัม 8/10 รากแองเจลิก้า GL 4 / 100 กรัม 8.5/10 ราสเบอร์รี่สดกับดาร์กช็อกโกแลต 90% ละลาย GL 4 / 100 กรัม 8/10 รูตาบากา GL 4 / 100 กรัม 9/10 โรลผักโขมกับฮัมมุสและปลาเทราต์รมควัน GL 4 / 100 กรัม 7/10 ลูกชิ้นเนื้อ GL 4 / 100 กรัม 5/10 ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ GL 4 / 100 กรัม 8/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ