น้ำสลัดแครอทขิง
GI 40 · ต่ำGL 4 / 100 กรัม6/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
40 GI
GL 4 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 6/10
- มีผักสด
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
น้ำสลัดแครอทขิง มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 15 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำสลัดแครอทขิง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
120
แคลอรี่
10 g
คาร์โบไฮเดรต
1.2 g
โปรตีน
8 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 120 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.5 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 8 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 6.8 g |
| โซเดียม | 600 mg |
ระดับการแปรรูป
65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีผักสด
- เป็นแหล่งของใยอาหาร
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- มีน้ำตาลเติม
- ผ่านกระบวนการในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำสลัดแครอทขิง คือเท่าไร?
น้ำสลัดแครอทขิง มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100 กรัม
น้ำสลัดแครอทขิง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำสลัดแครอทขิง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำสลัดแครอทขิง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำสลัดแครอทขิง มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ น้ำสลัดแครอทขิง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
