น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง

GI 40 · ต่ำGL 10 / แก้ว5/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

40 GI

GL 10 ต่อ แก้ว (250 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 5/10
  • มีสารโพลีฟีนอลจากผลไม้ตามธรรมชาติ
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง

น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง มีดัชนีน้ำตาล 40 เท่ากับ น้ำแอปเปิ้ล ปกติ (40) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 10

อัปเดตเมื่อ 14 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ น้ำแอปเปิ้ล

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

46
แคลอรี่
11 g
คาร์โบไฮเดรต
0.2 g
โปรตีน
0.1 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่46 kcal
คาร์โบไฮเดรต11 g
น้ำตาล (รวม)10 g
ธรรมชาติ10 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0.5 g
ละลายน้ำได้0.2 g
ไม่ละลายน้ำ0.3 g
โปรตีน0.2 g
ไขมัน0.1 g
อิ่มตัว0 g
ไม่อิ่มตัว0.1 g
โซเดียม2 mg

ระดับการแปรรูป

35%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • มีสารโพลีฟีนอลจากผลไม้ตามธรรมชาติ
  • ไม่มีการเติมน้ำตาล
  • มีใยอาหารบ้างเล็กน้อย
  • มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
  • มีโปรตีนต่ำ
  • มีน้ำตาลจากธรรมชาติ

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง คือเท่าไร?

น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง มีดัชนีน้ำตาล 40 (ต่ำ) แก้ว หนึ่งหน่วย (250 กรัม) มีภาระน้ำตาล 10; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4

น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (40) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ น้ำแอปเปิ้ล ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ น้ำแอปเปิ้ล ในฐานข้อมูลนี้ (4 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ น้ำแอปเปิลไม่ผ่านการกรอง ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ