ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ มีดัชนีน้ำตาล 38 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 60 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 10.5g |
| น้ำตาล (รวม) | 8.5g |
| ธรรมชาติ | 8.5g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 2.5g |
| ไขมัน | 1.2g |
| อิ่มตัว | 0.7g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5g |
| โซเดียม | 35mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ คือเท่าไร?
ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ มีดัชนีน้ำตาล 38 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (38) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ลูกแพร์กับโยเกิร์ตธรรมชาติ มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →