Livsmedel utan skaldjur

10 956 livsmedel

Livsmedel utan kräftdjur: ingen räka, scampi, krabba, hummer eller kräfta. Fisk och blötdjur är separata allergengrupper. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.

Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.

Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.

Färsk snö — 2/10 Färska eller rostade sardiner — 9/10 färska vita ansjovisfiléer — 9/10 färskost — 4/10 färskost feta gurka — 5/10 Färskost med olja — 5.5/10 färskt rostat kalkonbröst, skivat, inte bearbetat eller konserverat — 7/10 fasanbuljong — 8/10 fermentationsbakterier — 8/10 Fermenterat ärtprotein — 7/10 Fet fisk — 9/10 fet korv — 3/10 Fetaost med gurkskivor — 5/10 fetaröra — 4/10 fetost med reducerat natriuminnehåll — 6.5/10 Fettblandning — 2/10 Fetter — 5/10 Fetter och oljor — 3/10 Fettfria Colby och Monterey Jack osttärningar — 5/10 Filéstek — 7.5/10 Filtrerat vatten med färska örter och aromater — 10/10 fisk i vinäger — 7/10 fisk- och makrillpasta — 8/10 fiskbitar — 9/10 fiskbuljong — 8.5/10 fiskbuljong — 7.5/10 Fiskbuljonggelé — 7/10 fiskfilé — 9/10 fiskfilé — 9/10 fiskgelé — 8/10 fiskhuvud — 8/10 Fiskkött — 9/10 fiskolja — 6/10 fiskpasta — 6/10 fiskrom — 8/10 Fiskrulle — 7/10 fisksås — 4/10 Fisksås med låg salthalt — 4/10 fiskstuvning — 8/10 fläderbär — 9.5/10 flankstek — 6/10 Fläsk i krämig sås — 4/10 Fläskavskär — 3/10 fläskblod — 4/10 fläskbuljong — 6/10 fläskbuljong — 6.5/10 fläskconfit — 4/10 fläskfärs — 5/10 fläskfärsbiffar — 4/10 fläskfett — 2/10 Fläskfett — 4/10 fläskfilé — 7/10 fläskfilé — 7/10 Fläskfilé — 8/10 Fläskfilé — 7/10 Fläskfilé — 8/10 fläskfilé pålägg — 5/10 Fläskfilé, stekt i panna med örter — 8/10 Fläskfrankfurter — 3/10 fläskfricandeau — 7/10 fläskgelatin — 6/10 fläskgelé — 6/10 fläskhud — 5/10 Fläskkabanoss — 3/10 fläskkarré — 6/10 Fläskkarré — 6/10 Fläskkollagenprotein — 6/10 fläskkorv — 4.8/10 fläskkotlett — 6/10 Fläskkotlett, benfri, mager — 8/10 fläskkött — 4.5/10 Fläskkött — 8/10 Fläskkött med ben — 4/10 fläskköttsfyllning — 4.5/10 Fläskköttsskivor — 3/10 fläsklägg — 4/10 Fläsklägg — 4/10 Fläsklägg — 5/10 fläsklever — 7/10 fläskleverpastej — 3/10 Fläskmedaljonger — 8/10 fläskpaté — 3.5/10 fläskpörkölt — 6/10 fläskrevben — 6/10 Fläskrouelle — 6/10 fläskroulade — 5.5/10 Fläskspett — 7/10 fläskstek — 6/10 fläskstrimlor — 8/10 Fläsksvål — 3/10 Fläsksvål — 3/10 Fläsksvål — 3/10 fläsktarmskinn — 5/10 Flat iron steak — 8/10 flathead fisk — 9/10 flathead fiskfilé — 9.5/10 Fleromättat fett — 6/10 flodsnäcka — 9/10 Flora växtbaserat smör — 3/10 Flott — 4/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.