Fläsksvål
Inget glykemiskt index3/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.5 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 3/10
- Högt proteininnehåll
- Mycket hög halt av mättat fett
Fläsksvål har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 5 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fläsksvål är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
680
Kalorier
0.5 g
Kolhydrater
35 g
Protein
62 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 680 kcal |
| Kolhydrater | 0.5 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 35 g |
| Fett | 62 g |
| Mättat | 23 g |
| Omättat | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Inga tillsatta sockerarter
- Mycket hög halt av mättat fett
- Hög salthalt
- Hårt processat animaliskt fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fläsksvål?
Fläsksvål har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.5 g per 100 g).
Är Fläsksvål bra för personer med insulinresistens?
Fläsksvål innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se Fläsksvål i Logi-appen, med din portion.
